Ženske so reflektorji, moški so laserji - Kako sem končal z nadledvično utrujenostjo | SI.DSK-Support.COM
Življenjski slog

Ženske so reflektorji, moški so laserji - Kako sem končal z nadledvično utrujenostjo

Ženske so reflektorji, moški so laserji - Kako sem končal z nadledvično utrujenostjo

(Članek Kagiso Msimango prvič objavljena na ChangeExchange.co.za)

V-med kariero in materinstvom, in nešteto malih in velikih zahtev, ki tvorijo en dan, ki ima čas, da vklopite svojo ljubezen, skrb in pozornost na eno osebo, ki jo najbolj potrebuje? To je res... Sami...

To je večer pred začetkom novega šolskega leta. Stvar 1 dramatično sandali na njeni postelji, medtem ko napovedi; "Letos, želim biti v modi!« Sem ji dal svoj blagoslov. Sem celo ponujajo pomoč. Ona me pogleda malo zbegani in vpraša; "Mami, si bil kdaj v modi?" Thing 1 ne spomnim časa, ko je bila njena mama v modi. Za zapisnik, sem biti v modi.

V bistvu sem bila veliko stvari nisem

Na primer, sem rabil, da je primerno; Imel sem Modeliran roke, ravno želodec in napeta noge, ki sem se uporabljajo za uspešno končati naporni petdnevni Otter Trail pohod, medtem ko je videti modno, če smem dodati. Spominja zastarele in obrabljene mi, ki ne morejo predstavljati, kjer bo šlo v 10 000 dnevnih korakov, ki jih je tiranski Fitbit na mojem zapestju zahtevajo samo. Pozabite na to početje elegantno!

Dober zdravnik predpisal spremembo življenjskega sloga

Moje življenje je preveč reaktiven označili kot način življenja

To je oblikovan s seznamom zahtev ne morem se zdi, da premagati, kot pošastni Hydra, ko sem ubil eno glavo je takoj zamenja z dvema. Ni življenja tukaj, samo hurtling iz ene postavke na moj seznam opravil v drugo. Ne pozabimo vse tiste zahteve, ki gate-crash svoje dni brez spodobnosti za vedno, ki je bil na seznamu opravil.

load...

Očitno precej več žensk kot moških trpi zaradi nadledvične utrujenosti. Ni dvoma, deloma zato, ker smo socializirani, da si ogledate požrtvovalnosti pri ženskah kot vrlino. Pred komaj petimi leti sem napisal knjižne uspešnice, s celotno delitev pomen dajanje sebe najprej kot ženska poglavju.

Torej, kako self-care zagovornik, kot mi je na koncu bruhanje od utrujenosti?

Sem mislil, dolgo in težko o tem in sem ugotovila, da je zaradi zasnove "pomanjkljivost" spola. Ženske so razpršena zavest, ljudje so osredotočeni zavesti. To je kot razlika med žaromet (ženske) in laser (moških). Na primer, ko človek gre ves dan, ne da bi zato, ker je bil osredotočen na nekaj, to ni oznaka za "tisto, kar sem delal je bilo bolj pomembno od tebe." On je dobesedno razmišljal samo o tem eno stvar počne.

Ženske imajo ravno nasproten problem; se borimo, da se osredotoči na samo eno stvar

To je potrebno za preživetje vrste. Evolucijski vloga žensk je ponavadi mladi (in nemirni), tako da nihče ne more privoščiti, da nam se tudi absorbira koli nalogo, da ne bi otroci zaiti iz jame in pečine, medtem ko mamica je zelo osredotočena na izdelavo dlakavi mamut lazanje. Stavim dodos jih lahko uporabili bolj razpršeno zavest.

load...

Prebral sem študijo, ki dokazuje, da se lahko otroci dejansko občutek, ko so njihove matere premaknilo iz razpršena na osredotočen zavesti

Prebral sem študijo, ki dokazuje, da se lahko otroci dejansko občutek, ko so njihove matere premaknilo iz razpršena na usmerjeno zavest. Dobijo razdražljiv, jokati ali pa iščejo te ven. V bistvu so našli način za zagotovitev vašo pozornost stran od kar se vam absorbira v škodo svojega "preživetje". Ženske ne more pomagati, ampak se ves čas zaveda, kaj se dogaja z vsem, kar v njihovem okolju. To je razlog, zakaj so ženske smo hkrati.

Večopravilnost ni veščina, gre za odgovor

Imamo več opravil hkrati, ker se nam zdi izjemno težko, da se zavežejo, da linearno seznamu prednostnih nalog, kot je naša pozornost samodejno preide v "najglasnejši" stvar v našem okolju. Če najglasnejša stvar v naši zavesti, je rok, se ukvarjamo s tem prvi. Če whiny otrok presega motnjo faktor roka, se ustavimo in se nagibajo k otroku. Potem zazvoni telefon, to je naš najboljši prijatelj, ki je šel skozi grdo razvezo zakonske zveze, zato smo poskušali narediti vse tri naenkrat.

To traja volje jekla sebe prisiliti, da zaznati in izpolniti svoje potrebe z vsem tem hrup dogaja. To ne pomaga, da smo nagrajeni za to, da požrtvovalni in nesebični. Menda je dobra ženska je tista, ki postavlja potrebe svoje družine in plemena pred sama.

"Skrb zase ni self-popustljivost, da je samo-ohranitev, in da je dejanje političnega bojevanja"

Spomnim se, ko sem prvič prebral izjavo Audre Lorde je; "Skrb zase ni self-popustljivost, da je samo-ohranitev, in da je dejanje političnega bojevanja." Mislil sem, da tad dramatično. Zdaj se strinjam z njeno vsem srcem.

Moraš iti pred svojo ožičenje, potrebe, želje in pričakovanja vašega plemena in družbo kot celoto, da se najprej težijo k sebi.

Moje nove mantre je: "Kagiso, si, več kot kdorkoli drug, si zaslužijo svojo ljubezen, skrb in pozornost." Če kdo pade s pečine, ko sem ga delal, mi je žal za njih.

load...