Upokojitev: kako pripraviti duševno in čustveno | SI.DSK-Support.COM
Življenjski slog

Upokojitev: kako pripraviti duševno in čustveno

Upokojitev: kako pripraviti duševno in čustveno

Upokojitev ni treba biti stresno spremembo življenja, po Emma Heap, direktor Trgovina na drobno v 10-kratnim investicije, ki pravi, da naslednja vprašanja so, ko se soočajo upokojitev tipično:

"Ali sem prihranil dovolj? Koliko denarja bom potreboval? Življenje rente ali življenjska renta? "

"Z le 6% french mogli upokojiti udobno, pazite, da zadostna finančna sredstva so na voljo, je bistvenega pomena.

Kopica pravi, da je realnost kljub stereotip upokojitev kot čas sprostitve, ki predstavlja tudi posameznike s številnimi pomembnimi izzivi prilagajanja. "Ti izzivi niso le finančni, ampak za socialno, psihološko in čustveno, in vplivajo na tiste, s katerimi se sooča upokojitev, kot tudi družine," pravi kup.

load...

Raziskave kažejo, da je za uspešno upokojitev, ne samo navzdol do penijev v žepu. Prav tako zahteva zalogo čustvenih rezerv, ki jih imajo posamezniki pogosto ne uspe, da se pripravijo

"Dobra novica je, da je mogoče živeti svojih upokojitev pri načrtovanju, namesto privzeto, da ima pravico mentalna priprava."

Ob tem v mislih, kup ponuja nekaj pomembnih vprašanj, da bi morali posamezniki menijo, kot del njihovega celostnega procesa načrtovanja:

1. Kaj so moji občutki o upokojitvi?

Medtem ko bi lahko to zdi očitno, dejstvo je, da nekateri dejansko raziskati vprašanje čustvene prilagoditve. Tako kot pri vseh življenjskih obdobjih, večina ljudi avtomatično domnevajo, da bo njihova osebna izkušnja bolj ali manj ogledalo zaznane družbene norme.

load...

Vendar pa je realnost je pogosto daleč od tega, s velik del upokojencev poiskati sami preobremenjeni in nepripravljen za to zelo drugačen življenjski fazi.

Večina upokojencev osredotočiti na idealizirano podobo upokojitve, v katerem so srečni in izpolnjeni. Problem je, da ko povsem normalno čustva, kot so izolacije, dolgočasja, in celo žal, lezenja, so takšni občutki doživeli kot velika ali znak neuspeha.

Namesto, da se ukvarjajo z njimi odkrito, ljudje igrajo te "tabu" čustva na stran, ki povzročajo vztrajno občutek nelagodja v vsakdanjem življenju. Ti občutki lahko izkrivljajo tudi njihovo dojemanje realnosti, in jih motivirati, da bi slabe finančne odločitve.

Dober način za pripravo teh občutkov je tudi priznati, vnaprej, da so odzivi na upokojitev tako posameznika in zapletena. Napišite seznam pričakovanih pozitivnih in negativnih in o njih razpravljali z družino ali prijatelji. Na ta način, da lahko načrtujejo vnaprej za morebitne izzive, in imajo strategijo za ravnanje z nelagodjem, če / ko se zgodi, da se pojavijo.

2. Kaj mi bo opredelil namesto moji karieri?

Tudi če je ena je delo ni za poklicno sorte, se večina ljudi označene z njihovo kariero. Na primer, lahko identiteta učitelja povezana z njihovo vlogo kot številka organa in mentorja, in ko se upokojijo bi se počutijo neviden ali zmanjša na tiste vidike sebe.

Dober način za rešitev tega problema je, da razmišljajo o tem, kaj vaša kariera pomeni za vas glede na vaše osebne vloge in identitete, in razmišljati o alternativnih načinov izražanja teh vidikov sebe.

Na primer, lahko učitelj se vključijo v skupino, skupnost, v kateri so prispevali svoje spretnosti in znanja, ali pa bolj aktivno vlogo mentorstva v življenju svojih vnukov.

3. Kaj bodo moji novi viri socialne interakcije?

Ker je velik del časa preživeli na delovnem mestu, to je, če večina dnevno druženje poteka. Medtem ko sodelavci ne sme biti tako blizu, kot naročju prijatelji ali družinskimi člani, lahko te dnevne interakcije koristno na načine, ki ne zavedajo, dokler niso šli.

Če ste oseba, ki uživa socialne vidike svojega dela, dober način za reševanje tega prehoda je, da se pridružijo skupini ali klube pred svoje upokojitve, tako da lahko imajo socialne mreže zunaj pisarne in družino

4. Kako se moji občutki vplivajo na moje finance?

Ni razodetje, da je denar čustveno, in vsakdo ima globoko hranijo in pogosto podzavest prepričanja o njem. Medtem ko lahko pride do naše finančne odločitve, kot logično in racionalno, resnica je, da smo bolj motivirani s svojimi občutki, kot si mislimo.

Primer tega bi bila izbira portfelja. Kot upokojenec z 20 ali 30 let, da bi živeli, bi morali biti dolgoročni vlagatelj. Ti bi se torej primerna za visoko delniškega portfelja je, da bi povečali svoj dolgoročni donos.

Vendar, ker je visok kapital ima kratkoročna nihanja, oseba, ki je v strahu ali nezanesljiv lahko odločijo za delniškega portfelja nizko zaradi dejstva, da ima manj nestanovitnost. In medtem ko se njihov um lahko pomirim s tem, so dejansko ogrožena optimalne naložbene rezultate v procesu, saj kljub zmanjšane nestanovitnosti, nizek kapital zagotavlja tudi nižje in počasnejšo rast.

Spodnja črta:

Upokojitev je čas velikih sprememb, ki vpliva na skoraj vse vidike našega življenja. Da za vstop v to novo fazo dobro pripravljeni, je potreben celovit proces načrtovanja, v katerih ocenjujemo tako naše materialne in psihološke vire.

Najpomembnejši rezultat tega procesa načrtovanja je, da se lahko opredeli odnos med naša čustva in naše odločitve, in da se oceni, ali so naša dejanja v resnici v našem interesu, ali pa preprosto samo reakcije na naše spreminjajoče se okoliščine.

load...