Učiti reči ne | SI.DSK-Support.COM
Življenjski slog

Učiti reči ne

Učiti reči ne

Zakaj smo tako strah reči ne z drugimi in kako lahko jih obrnemo navzdol, ne vznemirja ali jih užalili?
Ne, malo beseda, ki se uporablja za tako radi, ko smo prvič začeli govorimo kot malčki. Kot smo odraščali, medsebojni pritisk najstniških letih in politika upošteval pravila družbe (da ne omenjam, včasih potrebujejo poljubiti riti ljudi, da bi dobili kjerkoli), se zdi, da so pripeljali do naša najljubša beseda bo skrival.
Zakaj je tako težko reči ne?

Najpogostejši razlogi, se borimo, da reči ne:

Mi ne želimo razočarati druge, zato se strinjamo, da bi včasih z nalogami, ki jih ne marajo početje
imamo občutek, kot da smo nesramno z besedami ne, še posebej za ljudi, ki jih imamo radi, kot so prijatelji, sodelavci in upokojenci
se bojimo zavrnitev drugih, če nočemo, da delajo, kar hočejo, da storimo
smo skrbeti morebitnih spopadov, ki bi lahko prišli z rekoč ni, in da bodo lahko poškodujejo naše odnose
zaskrbljeni smo, da če bomo rekli ne, lahko izpustili na prihodnjih možnosti , tako da smo vedno rekli ja in zdi nestrpen, čeprav smo jim primanjkuje časa in ne uživajo nalog, ki smo jih predložili, da

Prednosti rekel ne

V nekaterih pogledih je zdravo in dobro za vas, da reči ne. Konec koncev, če ne boste, da pazi na sebe in zaščititi svetost svojega časa, ljudje so verjetno zlorablja svojo dobro narave in mislim nič od tega.

load...

Ko reči ne:

Kako reči ne brez užalili nikogar

To je način, da rečemo ne, in dejansko ne obrača navzdol zahtevo, da je najbolj pomembno. Tukaj je nekaj stvari, da razmišljajo o tem, kdaj je treba reči ne.

Sami veste

Pomaga, če veš, kaj si mislite o nalogo. Nato lahko daje trdno in samozavestno odgovor na osebo o tem.

Odnos

Če bo rekel ne, na kratko, vendar vljuden odgovor. Ne bodi preveč opravičeval.

Ne počutim krivega

Ne pozabite, da je nekdo, ki zahteva vašo pomoč in da je na koncu vaša pravica do upada - morajo sprejeti svojo odločitev. Tam bo ena ali dve osebi, ki ne razumejo pomena besede ne. Ohranite svojo držo in imejte se ohladi, ali pa izgovor, da zapustijo, če postanejo obstojne.

load...

Pojasnila

Imate pravico reči ne dokončno ne ponuja razlage za vsakogar. Morda imate svoje razloge za zavrnitev, ki jih nimajo deliti. Če se ne morete izogniti rekel ne, ne da bi pojasnila, poskusite te načine za taktno padec, tako da ne mostovi spali in nihče je prizadet zaradi zavrnitve:

Preveč drugih obveznosti, - če imate preveč obveznosti in nimajo časa, da bi o novih nalogah, povedati osebo vljudno, da je vaš čas zaseden in ne more pomagati. Nimate ponuditi dodatne podrobnosti.
Zdaj ni pravi čas - Včasih si res želijo pomagati, vendar čas ni dobro. Preprosto pojasnjujejo, da vas zanima, vendar ne v tem trenutku. Morda lahko tudi dogovorita o času, da se sestanejo in spet govorim, ko sta na voljo pozneje.
"Naj se vrnem k tebi - boste morda potrebovali čas za razmislek predlog, kot preden odločitev. Ta dodatni čas, bo tudi vam pomaga, da oceni, če lahko resnično pomaga, ne da bi pritisnili dati odgovor v vročici trenutka.
Ponudba alternative - Morda ne zanima nalogo, neprijetno z njim, ali pa čutite nimajo kvalifikacije in izkušnje za pomoč. Če ne veste, nekoga drugega, ki je lahko bolj primeren, se nanašajo na osebo, ki zahteva vaše pomoči zanje.

Kot ženske, zato veliko pričakuje od nas v zvezi z našimi družinami, kariere in dodatne odgovornosti vzamemo na

Posledica tega je, da smo overcommitted, slabem stanju in spali ven s stresom.

To je izpolnitev, da bi lahko pomagali drugim, kjer si lahko, vendar če ste overcommitted, da ne more opravljati nalog, ki jih so odgovorni za dobro. Ne le te potem malo pomoči drugim, ampak sami trpijo.

Naslednjič, ko je vložen zahtevek za vas, si vzemite čas, da se oceni, in vem, da je ok, da reči ne.

load...