Pomembnost rutine in kako vzpostaviti eno za svojo družino | SI.DSK-Support.COM
Življenjski slog

Pomembnost rutine in kako vzpostaviti eno za svojo družino

Pomembnost rutine in kako vzpostaviti eno za svojo družino

Ena izmed najboljših stvari približno, da je na počitnicah, ne da bi morali držati tako strogo običajne rutine. Če imate srečo, se bo vaš malček spat malo kasneje in vas ležijo v zadnjem zori. Togi urniki za oblačenje in odpis za službo ali šolo, se lahko nadomesti z leni družinskih zajtrkov ali se odpravite zgodaj na dan-zabavnih dejavnosti. Neizogibno to lahko vodi tudi do bolj sproščenem pristopu do prehranjevalne navade in še bolj prilagodljivih časov posteljo. Toda kaj se zgodi, ko so počitnice konec? Kako vam olajša vaš malček (in vaše celotno družino, za kar se tega tiče) v gladko tekočo rutino s čim manj napora?

Pomen rutinsko

Strokovnjaki se strinjajo, da je struktura bistvenega pomena za majhne otroke, da se počutijo varno. Brez jasnega razumevanja, kaj sledi, se bo vaš malček počutili kot so prisiljeni, da preprosto stori vse, kar se od njih pričakuje, brez upoštevanja lastnih načrtih. To lahko povzroči veliko stresa in tesnobe v vašega otroka in nekatere neizogibne izbruhe jeze v svojem dnevu. Ti ne bi bil zadovoljen niti, če nekdo preprosto stopil v vašem domu in zahteval, da ti spusti vse in jih spremljajo na neznano lokacijo neznanega razloga.

Predvidljiv rutina pomaga vaš munchkin razumeti, kaj sledi v svojem času in kaj se od njih pričakuje v tem času. Ko po rutino, tvoj dragi tudi razvija samokontrolo, ker so razumeli, da morajo počakati določen čas za določeno dejavnost.

load...

Tick ​​TAKA

Ko so rutine pomembna?

Postopki otrokom pomagajo vaditi izdelavo preprostih napovedi in razumevanje pojmov, kot je "prej" in "potem". Urnik je še posebej koristno v težkih časih dneva, kot pa oblačenje zjutraj ali pri pripravi za spanje. Vodenje določeno rutino se morda sliši nemogoče, ko boste morali uravnotežiti različne urnike za posamezne družinske člane. Vendar pa, ko vsi vedo, kaj se od njih pričakuje, da zmanjšuje argumente in stres za vso družino.

Ne pozabite, če nimate mirno, s sedežem rutino zjutraj, si lahko nastavite sebe in svojega otroka, se za kaotično začetek dneva. Prav tako, če nimate predvidljiv urnik za večere, ste sami zanikajo osebni čas, kar potrebujete za počitek po napornem dnevu.

Nasveti za vzpostavitev rutinsko

  • Začnite z osnovami: Najbolj osnovna rutina lahko preprosto zgradili okoli družine-krat člani zbudiš, pojdi v posteljo in jesti. Ne pozabite, da so realni glede svojih rednih cilji in koliko časa vaši malčki potrebujejo za vsako dejavnost - še posebej, če se ne uporabljajo za urnik. Družinski čas: Najboljši način za vzpostavitev rutine z tvoj mali je, da se ločijo čas, vsak dan, ki je v celoti rezerviran za kakovostno preživljanje časa skupaj kot družina. To je lahko hiter zajtrk, med katerim si delite svoje načrte za dan ali sproščeno večerjo, ko vsi razpravljali, kaj se dogaja v vašem svetu. Važno je, da mora biti ta čas, brez motečih dejavnikov, kot so televizija ali telefonov. Poskusi, da so to družinski čas ob istem času in na istem mestu vsak dan in dobite malčki začel dragocen rutino, ki jim življenjska doba lahko traja. Seveda to določa tudi temelje za svoje otroke, da bi razpravljali o pomembnih vprašanjih življenja z vami, kot oni zaslužiti starejši. Čas za spanje: Dober spanjem rutinsko lahko še dolgo pot, da se začne naslednji dan na miren način. Ko se vi in ​​vaš dragi pita spočiti, so možnosti za zlom Naslednje jutro (za vas ali vašega otroka), so bistveno manj. Pomoč vaš malček počasi pomiril ob koncu dneva in ponovite posebne dejavnosti, ki jih lahko povežemo z že zaspan. Kaj pomirja svojo ljubico - kopel, zgodbo ali nežna glasba? Poskusite narediti te dejavnosti ob istem času in v istem vrstnem redu, vsak večer in se posvetujte s svojim kiddie o svojem spanjem ritual s postavljanjem vprašanj, kot so: »Kaj naj naredimo, ko smo se na naših pižamo" Izkoristite to tiho čas z vaš dragi srček govoriti o svojem dnevu. To pomaga razvijati svoje spominske, časovno orientacijo in jezikovne spretnosti in tudi krepi vez med vami in vašim otrokom. Dovoli za čas priprave: Pomagajte otroku, da se pripravijo za določene dejavnosti, ki jim daje neko prehodno časa. Lahko rečem: "Imamo deset minut, preden se bomo morali začeti pospravite igrače. Ko velik roko na uro pride do 12, bo čas, da sprejme kopel "Uporaba koristne rekvizite. Odvisno od starosti vašega otroka, rutina ali plačilo grafikonov ali celo preproste slike na barvit kos papirja lahko pomaga vaš otrok prepoznati koraki v svoji rutini in jih spodbuditi, da začnejo izvajati te samostojno. Tailor vaše rutine: V vaši otroci starejši, lahko vaša družina rutina morali omogočiti opravilo čas, čas priprave in čas aktivnosti. Ne pozabite, da načrtujejo tudi za čas, ena na ena, če imate več kot enega otroka. Ne glede na vaše rutinsko posledicami, se prepričajte, da ustreza vso družino in mama in oče lahko obrne za opravljanje nalog, kadar to zahtevajo okoliščine.

Pravila so zato, da jih razdelijo - včasih 

Nikoli ni prepozno, da začnete ali spremeniti rutino. Ne pozabite, da mora načrt, ki ga nikakor ne bi zatiralski ali zadušila otrokovo ustvarjalnost. To, da bi morali vse svoje življenje lažje in dajejo svojim otrokom varnost in samozavest za strukturiranje svoje življenje. Seveda so časi, ko je treba rutine biti dovolj prožen, da spontanost.

load...

Bivanje gor mimo normalno spanjem za praznovanje posebne priložnosti ali swopping mizo za spontan piknik na vrtu in nato vsakih zdaj uči vaš otrok biti prilagodljiv in se ukvarjajo z manjšimi spremembami v svojem urniku. Ko je vaš malček ugotovi, da je težko narediti posel z prekinitev njihovega rednega dela, pojasnjujejo razlog za počitek s svojim načrtom in jim zagotavljamo, da se boste vrnili v način, kako se uporabljajo na naslednji dan (ali v najkrajšem možnem času).

Kaj pa otroka?

Če bi se dojenčki hranijo v strogo rutino? Seveda ne! Dojenčki nam povedo, kaj potrebujejo, ko jih potrebujejo. Mi jih hraniti, ko so lačni, jih spremeniti, ko so mokre in na koncu (po tem, kar bi lahko počutili kot zelo dolgo časa), so razvili svoj prvi rutino s spanjem ponoči, predvsem pa čez dan buden.

Vendar pa je v prvih nekaj mesecih svojega življenja, bi bilo najbolje, da bi našli način za družine, da prilagodijo svojo rutino, da se prilega okoli vašega otroka naravno prehranjevanje in spanje urnik. Vendar bo srce, to (nekoliko naporno čas), je več kot v hipu.

Dodatni viri: ahaparenting.com, teachpreschool.org, education.com, supernanny.co.uk, quickanddirtytips.com

load...