Nosečih razvajanja pregledov materinske masaže | SI.DSK-Support.COM
Življenjski slog

Nosečih razvajanja pregledov materinske masaže

Nosečih razvajanja pregledov materinske masaže

Ali imate občutek, strašna ali božanski, ne more biti boljši čas, da se razvajajte kot takrat, ko ste noseči...

Ne samo, da si ga zaslužijo, ampak vsi okoli vas tudi misli, da si to zaslužijo, zato izkoristite pa lahko!

Kot je tudi očitno lajšanje bolečin v hrbtu, se lahko pred rojstvom masažo pomoč cirkulacijo in pomaga zmanjšati oteklino. To je super za dušo in je tudi povezan s pozitivnimi delovne rezultate in boljše zdravje za novorojenčke.

load...

Porodniškem masaža razlikuje od običajnega zdravljenja, s tem, da ste ležijo na vaši strani, ne trebuh, in da so olja in kreme, ki se uporabljajo predvsem izbrani tako, da ustrezajo mama-to-be. Nekateri zdravljenja se osredotočajo na občutljivo spodnjem delu hrbta, drugi pa vsebuje kratek trebuh zbadanje ali vrgel v prepotrebno stopala rub.

Fofoca.org potopisec in mama-v-obstati, Lucy Corne, raziskovali trio zdravljenja (to je težko staro delovno mesto!), Ki bi pritegnili pozornost številnih proračunov:

Spa

To je zadnji v preggie razvajanje "izlet v hotelskem spa, ki bo za mnoge biti enkraten dogodek v svojih devetih mesecih skoraj-materinstva. Stroški bi dal nekaj materam-biti off "razmišljati, koliko plenic ali kadi za bum smetane lahko kupite za to ceno! Ampak, če kdaj je bil čas, ko si zaslužil Razmetanje na neki "vas" čas, nosečnost je.

load...

Mellow Mama je bila moja prva porodniški masaža - 75 minut čistega neba, kjer je vsak detajl udeležili, da. Get na živce jingly-jangly glasbo precej vsak spa na svetu igral? Na dvanajstih apostolov ste dejansko dobili, da izberejo, kakšne melodije bi radi slišali, ko ste se masirati.

Zdravljenja uporabljati izdelke iz območja Mama Mia, vse zasnovan ne samo, da je varna za nosečnica, ampak jo dejansko pomaga (mislim hlajenje serum za zabuhle gležnjev in učvrstitev kože kremo za raztegnjenih bitov). Če je cena zdi previsoka, ne pozabite, da je to ne samo za masažo, "ko si v toplicah lahko izkoristijo tišino bivalni prostor (naj se umiri ali nap) in zdravje bar (do soteske na sadje in bran kolački). Veliko komunalnih objektov, so, žal, zunaj meja noseče ženske (brez Rasul komorni ali jacuzzi Jets), čeprav je posoda za gorivo flotacija šteje OK.

  • Knjiga če: Počutiš se, kot pol dneva popolni odpustek.
  • Slaba stran: Glavni dejavnik zoper takšno zdravljenje je seveda cena.
  • Avtor obiskan Spa v dvanajstih apostolov, Pariz.
  • Stroški: 42 EUR za 75 minut, plus neomejen čas uporabe komunalnih objektov.
  • Možnosti drugje: zdravilišču na Oyster Box, Umhlanga (ponuja enake zdravljenja tistim pri dvanajstih apostolov). Fairlawns Boutique Hotel & Spa, Sandton, Pariz.

Športna masaža

OK, tako da to ni posebej športna masaža, ampak bolj za medicinsko masažo, ki jo izvede usposobljen fizioterapevt. Koristi od tega so jasne "vaše novo telo in njegove nežne vezi so v rokah visoko usposobljeni maserka, ki ve točno, kako zgladiti gube in cricks brez najemnin vaš udarec v napoto.

Moja izbrana terapevt, Lindsey, ponuja sej 30, 45, 60 in 90 minut in pogosto priporoča ponoven obisk. Sem se odločil za sejo 30 minut, kar je seveda izkazalo, da je vse preveč kratko. Pravzaprav se ne spomnim veliko o masaži, ki sumim, je dobra stvar. Počutil sem se povsem udobno in samozavestni v trdnih rokah Lindsey je, in njen znanje in izkušnje so bile vidne.

  • Knjiga če: imate kakršne koli pomisleke o čemer masirati, medtem ko nosečnice "mnogi zdravniki priporočajo medicinsko masažo in se boste počutili popolnoma na enostavnost v strokovnih rokah.
  • Slaba stran: Medicinski masažni ne primanjkuje nekaj Razvajajte faktor boste našli v toplicah ali salonu, tako da, če ste iščejo, da si privoščite, da bi radi nekaj malo bolj razkošno.
  • Stroški: 15 EUR za 30 minut, 20 EUR za 45 minut, 25 EUR za 60 minut, 35 EUR za 90 minut.
  • Avtor obiskal: Šport in medicina v wellness centru, Wilderness Road, Claremont (tam je tudi podružnica na Milnerton Medi Clinic, priloga 117, dirkališče v cestnem prometu, Milnerton).
  • Možnosti drugje: Odražajo terapij, Durban. Medicinska Masaža, Kempton Park.

Salon

Če je polno na spa dan predrago, ampak masaže ne čuti dovolj poseben, morda vaši soseski kozmetični salon imajo odgovor. Hunt za tistega, ki izrecno ponuja materinstvo masaže in se prepričajte, da ste zadovoljni s svojimi postopki.

Moj 45-minutna masaža je potekala v salonu le pet minut hoje od moje hiše, izrezovanje hitenja uro vožnje, da lahko stopi proč vse sprostitev vložila v sobi zdravljenja. Masaža je začel z mano na moji strani, snuggling do običajnega zbiranja blazine ste verjetno seznanjeni s ponoči (enega pod svoj udarec, enega med nogami, nekaj več pod glavo).

Veš zdravljenje se dogaja, da gredo dobro, če je vaš terapevt imenuje Joyful in je prav gotovo živel do njeno ime. Ni bil samo masaža podjetje, sproščujoče in hitting vse prave lise so za prvič se mu je zdelo, kot da je trajala dlje kot v odmerjenem času. Ne le, da se je rešila moj hrbet z obeh strani, se je z roko, sredinski naslon za roko, vratu in masaža glave vrže v "plus stopala zbadanje konča off zabavo. Grozdnih olje nadomesti običajne dišečih eteričnih olj in sem šel domov, da najboljši spanec je da sem imel v mesecih.

  • Knjiga če: ste noseči "si ga zaslužite!
  • Slaba stran: To je težko razmišljati o oneThat 45 minut je še vedno prekratek, morda? Ali pa, da boste želeli, da gredo za masažo vsako popoldne
  • Stroški: 19 EUR za 45 minut.
  • Avtor obiskan Ambiente kože in telesa, 1. Avenue, Harfield Village, Pariz.
  • Možnosti drugje: Bodytique, Durban North. Pure masaža, Kyalami, Pariz.

Porodniški masaža nasvetov:

Vi ne želite, da se pregreje "če spa uporablja ogrevano posteljo, se prepričajte, da je udobno temperaturo in ne bojte se od njih zahteva, da ga obrniti navzdol, če ste občutek zardel.

Bral o eteričnih olj in se posvetujte s svojim terapevtom olj, ki jih bomo uporabili za masažo.

Bodite vokal ", če kaj ni prav, obvestite svojega terapevta. Masaža naj bi sproščujoče, tako da če kateri koli vidik tega vas skrbi, da nima smisla, da so tam.

load...