Kako sprejeti počasen način življenja | SI.DSK-Support.COM
Življenjski slog

Kako sprejeti počasen način življenja

Kako sprejeti počasen način življenja

Slow food je približno vzeli čas za pripravo in pravilno kuhamo dobro hrano. Moramo priznati, da je naša odvisnost od najprodornejše in predelane hrane poškodovali naše zdravje, naše družbene strukture, okolja in kulturne tradicije hrane. Gibanje Slow Food je začela pred 25 leti v Italiji - državo, znano po svojih srca, zdrave sredozemske prehrane

Slow food povezuje našo porabo hrane na širše socialne, etične, življenjskega sloga, politične, okoljske in duhovnih elementov okrog nas.

V tem članku je opisano, kako sprejeti počasno hrano način življenja

1. Začnite kuhanje ponovno

Â? ¢ Pripravite velike količine starih slogu hrane v enem dnevu, nato pa zamrzne v meal- velikih posodah za enostavno odtaljevanje in porabo.

load...

Â? ¢ Slow kuhalniki omogočajo hranljive stročnice, enolončnice in juhe, da počasi kuhamo ves dan, medtem ko je vroče škatle uporabiti nobene energije sploh.

2. Trgovina lokalno in sezonsko

Trgovina za hrano v sezoni na trgih svojih lokalnih kmetov ali lokalnem sadja in zelenjave trgovini. Poraba energije na velike razdalje ustvarja velike obrabe na okolje.

3. Izogibajte se gensko spremenjena živila

Obstajajo pa še veliko neodgovorjenih vprašanj o nevarnostih gensko spremenjenih organizmov. Tvegamo izgubo ključno raznolikost in kakovost hrane, ki je na voljo po vsem svetu in ga nadomešča z mono-kulture, ki postanejo bolj dovzetni za bolezni.

load...

GS živila so manj zdravi možnost in lahko poveča možnosti za bolezni povzroča človek.

4. Nakup organska

Kjer je mogoče, izberejo ekološko proizvodnjo. Z izbiro organsko, boste zmanjšali svojo izpostavljenost do pesticidov, fungicidov in kemičnih gnojil. Jejte ekološke pridelke, ki so študije kažejo višje v hranilnih snovi, ki krepijo imunski sistem.

5. Raste svojo hrano

Ali imate dovolj prostora za samo pladenj poganjkov, posoda zelišč ali nekaj metrov vrta, si lahko del lastne proizvodnje hrane.

Vključiti otroke - da bi jim pomagali razumeti povezavo med prsti, hrane in lastnega zdravja. Spodbujajte otroke, da jedo zelenjavo surovo, naravnost iz vrta.

6. Pack zdravo kosilo

Za delo, šole, izlete in igre, si doma pripravljeno kosilo. Juha, sendviči, ostanki, solate, domače pecivo in sadje bo pomagal povečati svojo energijo in vam prihrani denar.

7. Pijača filtriramo komunalne vode, kjer dogajanje

Ustekleničena voda bistveno prispeva k podnebnim spremembam, in obstajajo resni zdravstveni pomisleki glede izpiranja kemikalij iz plastenk v vodo v njih. Uporaba filtrirano vodo iz pipe in steklenico steklo pitja.

Youtube
navedite pravilen url

load...