Kako se prepričajte, da stres ne uniči vaše zakonske zveze | SI.DSK-Support.COM
Življenjski slog

Kako se prepričajte, da stres ne uniči vaše zakonske zveze

Kako se prepričajte, da stres ne uniči vaše zakonske zveze

Ne glede na vzrok stresa v gospodinjstvu, vpliv na to ima veliko, če ne vse, da se s tem, kako se ukvarjamo z njim.

Izogibanje stresa ne vodi do sreče

To ni izogibanje stresa in konfliktov, ki vodi do srečnega unije, vendar zdravo in konstruktivno obvladovanje njega.

Zaseden način življenja, stres na delovnem mestu in gospodarskih težav so realnost našega življenja, vendar to ne pomeni, da so naši družinski odnosi imajo razpadati, ali naša raven sreče morali zmanjšati. Vse se začne in konča z zdravo in pogoste komunikacije - izražati svoje občutke in potrebe, vendar je še bolj pomembno pri tem pazi za druge osebe.

load...

Stres pogosto vodi do konfliktov

Stres bolj pogosto kot ne vodi do konfliktov in je tukaj, da je največja odgovornost za vse starše v poučevanje svojih otrok, kako ravnati z njimi.

Vi ste prva in najbolj vplivna zgled v svojih otroških življenj. Vaši otroci bodo svojo iztočnico od vas in gradijo svoje odnose na tem temelju.

Finančni stres in moč boji

Po statističnih podatkih, eden od največjih dejavnikov, ki prispevajo k ločitvi je financ, in ni nujno, da o tem le pomanjkanje.

load...

Finančni pritisk se lahko pojavi kot posledica boja za oblast ali pa preprosto različna mnenja okrog porabe in proračuna. Ko sta posamezniki poskušali združiti in združiti različna ozadja, izkušnje in mnenja "nedvomno ne bo konfliktov.

Dobra komunikacija in pripravljenost za pogajanja in kompromis so bistvenega pomena v teh situacijah. Tvoji starši so lahko storili velik ravnanje delo financira na določen način, in starši svojega zakonca, so lahko storili enako veliko delo to ravnanje na drugačen način.

Mi pogosto mislijo, da če je delal za naše starše, potem mora biti prav, vendar pa obstajajo različni načini za, oprostite posnetkov, kože mačka, in vi in ​​vaš zakonec moral pogajati na nov način, ki bo delovala za svoj edinstveni odnos in okoliščine.

Kako dobro komunicirati in pogajanja okrog to vprašanje postavlja bistveno kamen na mestu, na katerem si bo gradil v prihodnjih letih.

Pari z otroki več nesrečnih kot pari brez otrok

Nesrečno, najnovejše študije okoli stresa in zakonu kažejo, da so matere in očetje na splošno manj srečni kot njihovi brez otrok kolegi. Matere so bolj zadovoljni kot očetov, in starši samohranilci še toliko bolj.

Dodatek otrok in dodatnih zahtev, ki jih dajejo na člane gospodinjstva ekonomsko, fizično in čustveno lahko zagotovo veliko stresa. To je rekel, lahko otroci čudovito dodatek v našem življenju kot vir ogromno veselja in izpolnitve, če imamo opravka s starševstvom in konflikt v zdrav in pozitiven način.

Kako zmanjšati stres in konflikt

Velik korak v smeri zmanjševanja stresa in konfliktov ter izboljšanje veselje le za gospodinjstva se obrača našo pozornost od sebe in lastne potrebe do drugega je.

Mama in oče je treba potruditi, da bi našli, kaj potreb drug drugega, so in si skupaj prizadevajo za zadovoljitev teh potreb - nekaj, kar pride tako naravno, ko na novo, v ljubezni in zmenkov ali celo zgodaj v zakonu.

Ko smo postali manj notranje usmerjeni in bolj osredotočena na drug drugega, komunikacija izboljšuje in posledično konfliktov zmanjšuje in razumevanje uspeva.

Vendar, če je samo eden od partnerjev vedno osredotočen na drugi strani in na drugi partner ostane osredotočen znotraj lahko neravnovesje povzroči. To lahko privede do večjega stresa in zakonskih težav.

Včasih lahko ljudje postanejo tako udobno v razmerju, še posebej, če je ena oseba, ki je vedno pripravljen dati od sebe, da so prenehali delati na njem in so zadovoljni le, da se, ne da bi v zameno.

V teh primerih je pogosto priporočljivo poiskati pomoč svetovalec ali posrednik, ki lahko pomaga parom, za boljše vocalise in izrazijo svoje potrebe in skrbi in morda lahko zagotovi praktične nasvete in podporo.

Nasveti za spodbujanje dobre komunikacije v vašem odnosu:

Pomislite, preden govoriš "mi pogosto ponavadi dajejo kolena kreten odzive, vendar pred nastopom se vprašajte, ali je to, kar imate za povedati ustrezna, potrebna in konstruktivno.

Poslušajte pozorno "ne bi napako samo poslušanju prvih nekaj druge osebe besed pred možgani gre v overdrive razmišljanju o tem, kako se bo odzval. Prisiliti, da se pozorno poslušati, dokler se druga oseba zaključite s svojo točko.

Bodite iskreni ", če te nekaj res moti in ustvari kamen spotike v odnosu, da bi ga na svetlobi in razpravljali to pošteno in odkrito. Ne uporabljajte poštenost kot izgovor prizadeti ali užaliti, ampak kot način za okrepitev in gradnjo.

Poskusite obdržati odprt um "biti previdni, da ne soditi druge osebe mnenja, misli in občutke, ampak poslušati brez sodeč ali skakanje s sklepi.

load...