Kako ostati miren med cestnim besom | SI.DSK-Support.COM
Življenjski slog

Kako ostati miren med cestnim besom

Kako ostati miren med cestnim besom

Včasih, neprijetno časa preživel v avtu, lahko spremeni svojo običajno, mirno samo v divja bika samo-pravičnosti. Kljub temu, preostali mirno med epizodo cestni bes, ali je usmerjen na vas ali ne, je pomembno, da se zmanjša stres in preživeti brez telesne poškodbe.

Ta članek vam bo pomagal ostati miren, da se prepreči situacijo, ki bi lahko prerasle v nasilje "ali pa sledi cestni bes voznika ali žrtev.

1. Razmislite, zakaj je druga oseba, ki kaže znake cestni bes proti sebi

Premislite, ali ste morda izzvala cestni bes, in če mislite, da ste, potem poskusite spremeniti svoje vedenje v zvezi s tem.

load...

2. Razmislite miselnosti osebe z cestni bes

Razlogi za njihovo cestni bes lahko vključujejo:

  • Utrujenost
  • Potem ko je imel slab dan
  • Drog ali alkohola
  • Sopotnikov jih moti ali jih egging na
  • Jeza na življenje na splošno
  • Strahovi ali anksioznost o vožnji ali pa v prometu
  • Nujno potrebno, da bi dobili nekje.

3. Počasi, preiti, in jim omogoči, da prenese

To je zrel stvar. Naj bo vaš cilj, da bi se izognili kakršnemu koli stiku "in pogoltniti vsako tako imenovano ponos in vase vprašanja, ki jih morda imate. Udeležite do sebe najprej in boste v miren okvir mislih, ko prideš do cilja.

4. Osredotočite se na nekaj drugega

Pomisli, kaj boš naredil, ko prideš domov. Objem svoje otroke, da vaša družina hranljiv večerjo, in se osredotočiti na pridobivanje varno domov, da bi z njimi

load...

5. Ignoriraj vedenje v cestnem bes

Mirno naprej uboga prometne predpise in opustiti vsako interakcijo s cestnim Rager.

6. Vklopite radio na klasično glasbeno postajo

Za razliko od katere koli druge glasbe, poslušanje klasične glasbe pomirja um in zmanjšuje stres. Naj Mozarta ali Chopina CD v avtu "še posebej za vse incidente, ki vključujejo vse vrste cestnega besa. Vsaj pomiri se dol, tudi če ne morete pomiriti cestno Rager.

7. Uporaba dihalne taktike umiriti sami

Globoko dihanje iz prepone, je bistvenega pomena za umiritev in vas sproščujoče. Globoko dihanje tudi pomaga upočasniti agresivne reakcije, hkrati pa upočasnjuje srčni utrip in krvni tlak.

8. Potrditev ali ste povzročili cestni bes

To ni težko priznati, da bi lahko bili vzrok za cestni bes. Znaki, da ste, ki sodelujejo v cestnem bes, vključujejo:

  • Očiten v vzvratno ogledalo
  • Mrmljanje in godrnjajo
  • Ustje žalitve, kričanje, ali tresenje pesti
  • Tailgating
  • Občutek jezo o drugih voznikov

Če bi se, v introspekciji, glejte katero koli od teh znakov v sebi, menijo iščejo jezo svetovanje.

Opozorila

Road bes ni nikoli varna. Upreti pozivam, da sodelujejo z jezni vozniki, in poskusite ostati miren, ne glede na to, kaj.

Youtube
navedite pravilen url

load...