Zdravljenje astme: štiri varnejše možnosti | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Zdravljenje astme: štiri varnejše možnosti

Zdravljenje astme: štiri varnejše možnosti

Farmacevtski zdravila za zdravljenje astme lahko reševalno vendar je pomembno, da si na drugih varnejših možnosti za zdravljenje astme naravno.
Število primerov astme vedno znova raste. Lahko verjameš, kar je za več kot 300% v zadnjih dveh desetletjih? Astma prizadene ocenah trideset milijonov Američanov, vključno s številnimi otroki.
To vnetno stanje, običajno od zgornjih dihalnih poti, povzroča simptome tiščanje v prsih, zasoplost, sopenje in kašelj.

Ko so simptomi astme še posebej huda, je lahko zelo stresno za obolelega

Astma je mogoče zdraviti z dvema vrstama farmacevtskih zdravil: dolgoročni nadzor in zdravil za hitro pomoč. Dolgoročne zdravila za nadzor pomagajo zmanjšati vnetja dihalnih poti in preprečevanje simptomov astme, medtem ko zdravila hitro razbremenitev lajšanje simptomov astme, ki lahko izbruhnejo.

Če imate astmo, boste verjetno porabili veliko časa z uporabo različnih inhalatorje in nebulatorji

Pogosto, ti vsebujejo glukokortikoidi (steroidi), ki imajo lahko pomembne stranske učinke pri uporabi dolgoročno. Ti neželeni učinki so: sive mrene, osteoporoze, insuficienca nadledvične žleze, povečanje telesne mase (z morebitno drastično povečanje trebušne maščobe), sladkorna bolezen tipa 2 in vedenjske spremembe, kot so skrajne jezo.
Poleg tega, drugi inhalatorji vsebuje zdravila, ki širijo bronhije omogočajo več zraka v vendar v istem času v veliko uporabnikov, teh zdravil povzroči zelo hiter srčni utrip, tresenje in nespečnost.
Seveda ta zdravila lahko reševalni vendar je pomembno, da si na drugih varnejših načinov za izboljšanje simptomov astme.
Sprožilci za astmo vključujejo alergij, nekaterih zdravil, onesnaževanje in hud stres

load...

Nekateri trpijo ugotavljajo, da njihovi simptomi se dobro odzivajo na naravnih zdravil za astmo. Ena naravna alternativa inhalira glutation antioksidant, ki je navadno primanjkuje tiste, ki trpijo zaradi astme.

Telo proizvaja svoj glutation, če so slabo prehrano, onesnaževanje, strupi, zdravila, stres, travme, staranje, okužbe in sevanje osiromašeni svoje rezerve, zaradi česar boste dovzetni za nebrzdanega razpada celic pred oksidativnim stresom, prosti radikali, okužbe in še več.

1. Preskus nestrpnosti gluten in / ali drugih alergij na hrano, kot je bilo ugotovljeno, da imajo veliko astmatikih tudi gluten ali drugo občutljivost.

V takih primerih, njihov imunski sistem so tako zaposleni boj svojo hrano, da ne bi ostala, imunski sredstva za boj okolja.

load...

2. Povečanje vnos omega 3 maščob na živalih in zmanjšanje vnosa omega 6 maščob

Razmerje med tema dvema maščob je zelo pomembno. Če je popačena stanje lahko povzroči vrsto vnetja, ki povzroča astmo.

3. Get redno vadbo (zlasti na svežem zraku)

Raziskave so pokazale, da vadba pri astmatikih vodi k izboljšanju maksimalno prezračevanje in maksimalnim sprejemom kisika; v delovno zmožnostjo; in maksimalne srčne frekvence.

4. Preizkusite svoje vrednosti vitamina D

Najpomembnejše od vsega je, da če dobiš vašo raven približno 60 ng / ml ali več, obstaja velika verjetnost, ne boste doživeli simptome astme več.

Velika večina današnje populacije je vitamin D pomanjkljiva ", ki je pod 30 ng / ml", tako da je tudi medicinska skupnost začenjajo zavedati pomena dvig ravni vitamina D za zaščito pred številnih bolezni in zdravstvenih pogojev, vključno z astmo.

Lahko zvišati raven z izpostavljanjem toliko kože, kot je mogoče na soncu v dveh urah na obeh straneh poldneva (brez zaščita pred soncem), tako dolgo, kot je potrebno, da vaša koža obrniti svetlo rožnato. Temnejša koža, dlje, kar potrebujete.

Ali je to tako pogosto, kot lahko. Morda boste še vedno morali dopolniti z vitaminom D3 in predlagani optimalni odmerek je 8000 IUS na dan, dokler ne dosežete nad 60 ng / ml. Nato boste morali ohraniti to raven.

Slika: Monia - Fotolia.com

load...