Zakaj imajo starši visoko tveganje za mraz in gripo | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Zakaj imajo starši visoko tveganje za mraz in gripo

Zakaj imajo starši visoko tveganje za mraz in gripo

Otroci prenese prehladov in gripe do staršev

Starši zboli skoraj dvakrat toliko kot kdorkoli drug. To je v skladu z Mariska van Aswegen, predstavnica Pharma Dynamics.

"Majhni otroci so rezervoar klic in če oni v otroških jaslih, v šoli ali kjerkoli drugje, kjer so okoli druge otroke, oni so v okolju super-virus, ki jim omogoča popolno vektorji za bolezen in za prenos virusov okrog. Otroci objem, dotik in kašelj vsega drugega. Ti grickanje igrač in kot delež rezultat slini, nato pa starši objem, poljub in jih crklja. Ni čudno, da je povprečna staršev ujame prehlad več [pogosto kot] tiste, ki nimajo otrok, "pravi.

Nedavna študija na Univerzi Utah School of Medicine izvedli To potrjuje. Raziskovalci so ugotovili, da imajo družine z dvema, tremi ali štirimi otroki neko vrsto virusa, ki je prisoten v njihovem gospodinjstvu nekaj manj kot 60% časa, ker je bilo brez otrok gospodinjstva okužene le z virusi za tri do štiri tedne v letu.

load...

Van Aswegen dodaja, da so starši, ki živijo z majhnimi otroki 1,5-krat bolj verjetno, da je bolan, saj otroci, mlajši od pet let, imajo ponavadi vsaj en virus trenutno v svojem sluzi 50% časa.

Družine z dvema, tremi ali štirimi otroki so nekatere vrste virusa prisotne v svojem gospodinjstvu nekaj manj kot 60% časa

Pet načinov starši lahko sami zaščitijo

"Kot smo vstopiti še prehladov in gripe sezona je nujno, da tisti, ki jim grozi, zlasti starši mlajših otrok, daje njihov imunski sistem zagon, medtem ko se ustrezno zaščito pred viri navzkrižne okužbe. Ampak za staršev z majhnimi otroki, je težko skrbeti zase, ko ste bolni, ker ste morali skrbeti za vse ostale. Zaradi tega je proces okrevanja toliko težje (in neprijeten), "pravi Van Aswegen.

load...

Tu so njeni predlogi za zaščito sebe v prehladu in gripi sezone:

1. Umijte tiste roke

"Pogosto sem se vprašal, ali obstaja kakršen koli smisel poskušajo ustaviti širjenje okužbe, ki ga nosi masko za primer, vendar je najboljši in najbolj praktičen način za zaščito sebe (in svoje družine), je vaditi pravilne tehnike umivanje rok in na storiti tako pogosto. To lahko zmanjša možnosti za lov vašega otroka mrazu za 30 do 50%, "pravi Van Aswegen.

2. Počakajte zunaj zdravniške čakalnice

Dodaja, da je tudi priporočljivo, da ostanejo v čakalnici v ordinacija, urgenco in trgovine, in da bi se izognili javni prevoz, kolikor je to mogoče.

"Uporabite tudi svojo oceno o svojem položaju. Če ste noseči in so imeli več napadi gripe ali imajo novorojenčka, lahko dejansko želijo nositi maske. "

3. Dobili dovolj spanja

Poleg jesti svoje sadje in zelenicah, dobili dovolj spanja je še en pomemben dejavnik, ki odganja prehlad in gripo.

"Raziskave nam pove, da so ljudje, ki spijo šest ur ali manj na noč štirikrat bolj verjetno, da ulov na hladno, kadar so izpostavljeni virusu, v primerjavi s tistimi, ki so dobili več kot sedem ur na noč. Večina staršev verjetno ne dobijo dovolj Zs, vendar je ključnega pomena za naše dobro počutje, zato poskusite skrbno načrtovati svoj dan, da se zagotovi dovolj časa je preživel v spanca deželi, "pravi Van Aswegen.

4. Naj domačo čista

Van Aswegen pravi ohranjanje čiste in brez prahu hišo je prav tako pomembno.

"Morda bi bilo vredno že zračni filter za čiščenje in čiščenje zraka v vašem domu, še posebej, če ste doživeli val po val bolezni v vašem gospodinjstvu."

5. Ukrepali dodatki

"V resnici ne obstaja zdravilo za prehlad ali gripo, vendar časom odvzeta staršev je lahko upravičen do dodatkov, ki lahko pospešijo njihov imunski sistem. Bodite pozorni na tiste, ki vsebujejo vitamin C, cink in Echinacea, ki pri uporabi v kombinaciji so odlične pri boju proti prehladu in gripi, kot so Efferflu C imunskega Booster. "

Ona pravi, da je, če vam ujeti vašega otroka mrazu glavo za vse te skupne bolezni poslu.

"Ko otrok začne razvijati delujoč imunski sistem, na približno šest mesecev, nato pa se je izpostavljenost splošne virusov in mikrobov ni nujno slaba stvar, saj pomaga graditi in stimulira imunski sistem. Pomembno je vedeti, da se bo otroški imunski sistem v celoti razvit le med 12 do 14 let, ko so končno dosegli raven odraslih nastajanja protiteles, tako da lahko v za težka nekaj let, ampak kot otroci rastejo it up jim bodo pomagali boriti druge okužbe in ohranjati zdravje na dolgi rok, "zaključuje van Aswegen.

Viri: Pharma dinamika in University of Utah School of Medicine

load...