Zakaj astmatiki in kadilci potrebujejo dodatno zaščito pred prehladom in gripo | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Zakaj astmatiki in kadilci potrebujejo dodatno zaščito pred prehladom in gripo

Zakaj astmatiki in kadilci potrebujejo dodatno zaščito pred prehladom in gripo

Po mnenju dr Anél Terblanche, ne glede na to, kako zdravi ste in kako dobro ste poskrbeli za sebe, vedno obstaja možnost, da boste prehlad ali gripo na neki stopnji v zimskem času. "Ampak, obstajata dve vrsti ljudi, ki so še posebej dovzetni za ta letni malady:. Astmatiki in kadilci"

Astma in gripa

Dr Terblanche pojasnjuje, da so ljudje s težavami s pljuči, vključno s tistimi, ki imajo simptome astme, obstaja večje tveganje različnih respiratornih težav, povezanih z gripo. "To je zato, ker prehlad in gripa, ki jih virusne okužbe povzročajo, vpliva na pljuča, ki povzroča vnetje in zoženje dihalnih poti. Ne samo to, ampak te okužbe dihal lahko dejansko sprožijo napad astme. «
Pravi, da če si astmatik, morate biti še posebej zavedamo" nevarnosti znakov "prehladov in gripe, ki vključujejo vročino (38, 9º-40 ° C) ali mrzlica, nenadna utrujenost ali šibkost, vneto ali Škrabav grlo, glavobol in sinusov ali zamašen nos, ki lahko povzročijo občutljivost na zgornji del ličnic.

"Če opazite kateregakoli od teh simptomov, se posvetujte z zdravnikom. In se prepričajte, da oprema za dihanje je vedno čista (ne pusti nikomur ga uporabljajo) in da vse recepte dodal. "

load...

Kajenje in gripa

Ne samo, da je, vendar je več kadilcev umre zaradi gripe in zapletov, povezanih z gripo kot pri nekadilcih. To je zato, ker kajenje škoduje imunski sistem in preprečuje pljuča pravilno delovanje. Kadilci so tudi bolj dovzetni za bakterijske pljučnice, ki je lahko smrtno nevaren zaplet gripe.

Dr Terblanche pravi, da, če ste kadilec, zdaj je čas, da zaprete! "Nastavi datum, in dobili pomoč iz skupine za podporo ali pa prosite svojo družino in prijatelje, da vam svetujemo. Posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom o zdravilih odvajanja od kajenja, če menite, da ga potrebujejo. "

Če je zdravje pljuča že ogrožena, ste takoj na večje tveganje za lovljenje virus

Preventiva je boljša kot kurativa

Get proti gripi

Cepiva proti gripi povzroči nastanek protiteles razvijati v telesu, ki zagotavljajo zaščito pred nekaterimi sevi virusa gripe. Cepivo traja približno dva tedna, da stopi v veljavo, tako da je v začetku sezone ste ga dobili, bolje je. Imejte v mislih, da cepivo povzroča utrujenost in bolečine v mišicah pri nekaterih ljudeh.

load...

Temeljito si umijte roke (z milom in vodo) in redno, še posebej po uporabi stranišča, igranje z živalmi, kašljanje ali kihanje v svoje roke, zdravljenje rane, ali pa v stiku z bolno osebo.

Izogibajte se stiku z ljudmi, ki imajo gripo.

Ne dotikajte oči, nos in usta - to je, če bug gripe vstopi v telo.

Ostani zdrav!

Če je vaš imunski sistem je močna, bo lahko za boj proti off okužbe bolj učinkovito. Jejte veliko svežega sadja in zelenjave, pijte veliko vode, redno izvaja, omejite vnos alkohola, in dobili dovolj spanja.

Če ste ujeti napako (ne glede na to, kdo ste), tukaj je, kaj storiti:

Saj ni treba obiskati zdravnika, če nimate zapletov (če je, na primer, vaš sluz ni rumena ali zelena, vaša telesna temperatura ne vztrajajo in niste težave z dihanjem). Gripi simptomi so neprijetno, kljub temu, da se pogovorite z zdravnikom ali s farmacevtom o tem, kaj naj bi jih razbremenili.

Ostani doma! Vaš gripa je nalezljiva za približno en dan pred simptomi pokažejo in približno teden dni po njem - ne gredo na delo, ali boste samo okužijo druge.

Get veliko počitka. To je eden čas, ko si ne smemo delati nobenih vajo!

Pijte veliko tekočine - vendar stran od alkohola.

load...