Vodnik skozi prehrambeno minsko polje | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Vodnik skozi prehrambeno minsko polje

Vodnik skozi prehrambeno minsko polje

Minsko polje prehrana

Ko gre za hrano, skoraj vsakdo ima močne mnenja o tem, kaj je zdrava prehrana. Ujeti v navzkrižnem ognju z močnim nasvetov, pogosto ne vemo, kdo zaupati.

Če ne bomo previdni, lahko na koncu poskušal malo tega in da bi dosegli svojih ciljev na zdravstvenem področju - ali je to, da izgubijo težo, naše energije ravni, ali nadzorovanju sladkorne bolezni tipa 2 ali drugih večjih bolezni.

Poišči glas razuma

Ker prehrana vpliva na naše zdravje na različne načine, je pomembno, da ugotovite, da je miren prostor v oko nevihte in da je, kjer registrirana dietetik pride.

load...

"Skupno napačno prepričanje je, da je dietetiki delo preprosto osredotoča na pomoč ljudje izgubijo ali upravljajo svojo težo, komentira Cath dan, registriran dietetik in predstavnik Združenja dietetike v Franciji (ADFrance)," Medtem ko je izguba telesne teže, je pomemben vidik dietetika, dejstvo pa je, da je vloga dietetika še veliko širše. "

Kot rezultat, dietetiki, ne le delati v zasebni praksi; so tudi zaposleni v vladnih, poslovnih, socialnih, izobraževalnih, zdravstvenih in raziskovalnih institucij.

Prehranske potrebe so odvisne od življenjskem obdobju

Dan poudarja, da je strokovni nasvet dietetik pomembna v različnih življenjskih obdobjih, na primer za določitev zdrave prehranjevalne načrte za različne potrebe prehrane v otroštvu in za starost, kot tudi med nosečnostjo in dojenjem.

load...

"Dietetiki tudi pomoč bolnikom na dolgi rok, da se prepreči ali izboljšanje upravljanja bolezni," pravi, "Pomembno je, da imajo strokovne nasvete o prehrani, če ste se ukvarjajo s pogoji, kot so motnje hranjenja, hipertenzija, želodčno-črevesne motnje, pred diabetesom in sladkorna bolezen, odpoved ledvic, srčna bolezen, pa tudi rak in HIV / AIDS. "

Kaj ženske hočejo (in potrebo)

Za ženske, optimalna prehrana igra pomembno vlogo pri preprečevanju ali izboljšanje osteoporoze in sindrom policističnih jajčnikov.

Nasvet za dietetikov je pogosto iskati v številnih državah zdravja od tiste, ki želijo optimizirati svoje okrevanje po bolezni ali poškodbe, za športnike in druge, v maksimalno zdravje, ki želijo izboljšati svojo učinkovitost v športu in fizični aktivnosti. Konec koncev, naše največje bogastvo je naše zdravje.

Posamezniki pomembno

Velika prednost, da dietetik ponuja, je, da se ukvarjajo z vsako osebo in njihove prehranske potrebe na povsem individualno.

"Diete in prehranskih dopolnil se tržijo kot, če bodo delali za vse," pravi Dan. "Toda v resnici, smo vsi zelo različni, ko gre za naše prehranjevalne navade, preference hrane, telesne dejavnosti in presnovne stopnje, in naše izbire življenjskega sloga, v danem trenutku v našem življenju."

Dietetik tesno sodeluje z vami, da bi določili optimalno načrt prehrane, ki ima vse te razlike upoštevati, tako da je lažje za vas, da potrebne spremembe in jih ohraniti na dolgi rok. Poleg tega, da so svetovalec in trener zagotavlja pomembno podporo in spodbudo, medtem ko ste na tej poti.

Ali si vedel?

Dietetiki teden, 6 do 10 junija, izpostavlja vpliv dietetične poklica. Najti dietetik na vašem območju, obiščite www.adsa.org.za/Public/FindARegisteredDietitian.aspx

load...