Ukvarjanje s koncem prazničnih bluesov | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Ukvarjanje s koncem prazničnih bluesov

Ukvarjanje s koncem prazničnih bluesov

Počitniški sezoni je dobro za dušo. Cheer, radost, ljubezen in prosti čas, da to resnično "sezono, da bo vesel. Na žalost pa je treba vse dobre stvari pridejo do konca. Tukaj je pomoč pri ukvarjajo s tem praznim občutkom.
Kot prazniki konča, in nova delovna leto statve z vsemi svojimi napetosti in strahu, da ni nič nenavadnega, da ljudje začnejo depresivnost. Ukvarjanje s koncem počitnic blues je lahko pomembna naloga v novem letu, če imate dobro delovati do konca tega.
Božič in novo leto praznovanja so super! Hiša napolni s prijatelji in družino, je smeh, sreča, Združenost in stalno vrveža veliko ljudi pod eno streho.

To je, ko je prvi teden v povsem novo leto prispe, da se stvari razpadejo

Gostje, lokalnimi ali iz drugih krajev, pustimo, da se vrnejo na svoje domove in delo, ves prosti čas v zadnjih nekaj tednih pride do konca, in se morate soočiti možnost vrnitve v sami delati. Na tej točki, ki se ukvarjajo s koncem počitnic blues, se zdi skoraj nemogoča naloga.
Občutek Razočaranost, nered v hiši, da je treba obračun, in vse račune je treba plačati v naslednjih nekaj dneh, so dovolj, da bi kdorkoli modro!

Za dodatne napetosti v sami gredo nazaj na delo, kot tudi, da bi dobili otroke nazaj v šolo, dodamo na splošno slabo počutje

Ali ne dobijo swept up v razmišljanje, vrvež in veselje prejšnjega štirinajst dni bo trajalo večno. Bodite pripravljeni na občutke žalosti, osamljenosti, depresije in razočaranje, ko so prazniki mimo.

load...

Se psihično pripravili vnaprej naredi depresijo manj verjetno, da so prevelike. Prav tako vam omogoča, da načrtujejo načine in sredstva, ki se ukvarjajo s koncem počitnic blues dejansko veliko preden so dejansko stavke. Imajo načrt, kaj boste storili takoj, ko ljudje zapustijo

Če je potrebno, prezreti nered za dan ali dva, in traja nekaj časa ven, da se prepustite. Get masažo, pazi, da je film, ki ga zamudil, nakupovanje "zase ta čas, tudi če je kaj majhna, ne pa za darila, in nekaj načrtovano buffer časa.

Ne načrtujejo dogodke na tak način, da je zadnja stranka, ali konec božično potovanje, na dan pred šolo in delovni življenjepis

Privoščite si nekaj časa za prenehanje z visoko, in dobili nazaj pri volji za bolj preprostega, manj zabavnih vidikih življenja. Razmislite prostovoljstva za dober namen, ali pa se obrnete na stare prijatelje ali sorodnike dolgo v stiku.

load...

Lahko načrtujete kratek izlet, morda na vikend, v prvih nekaj mesecev v letu, da bi si kaj za predvidevanje

E-pošta ali pišite na vaših najljubših prijateljev in sorodnikov, ljudi, ki so zagotovljene za osvetlitev vaše razpoloženje s svojo ljubeznijo in skrbi.
Vsak in vsi ti ukrepi lahko izjemno pomaga pri spopadanju s svojimi počitniškimi blues pošte.

load...