Tesno, Toned Tummy nasveti: Poiščite svojega hudega morilca | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Tesno, Toned Tummy nasveti: Poiščite svojega hudega morilca

Tesno, Toned Tummy nasveti: Poiščite svojega hudega morilca

Nasvet: Poiščite hrepenenje morilca

Vsi imamo željo, od časa do časa. In glede na tvoj strup, boste morali najti način, da ga NIP v kali, če želite imeti tesen, napeta trebuh.

Nekaj ​​splošnih načinov, da premagati želja so stvari, kot so "Ne dovolimo si bo dolgčas", "ne gledam hrane oddaje na TV" in "samo jesti tisto, kar naj bi jedli". Tudi vodenje dnevnik hrane pomaga zelo veliko, saj jih je manj verjetno, da bi jedli nekaj slabega, če imate za to zapisati.

Toda kaj se zgodi, ko hrepenenje začenja skriven napad na popoln trenutek in si "morali" dati noter?

To je, ko morate imeti svoje hrepenenje morilec na pripravljen

  • Blok PRAVILNO temne čokolade - mora biti 70% ali več, in samo blok ali dva. Te stvari bo poskrbel za sladko hrepenenje hitro in enostavno Peščica indijski ali makadamije - to so bogati in maščobne tako dajejo visoko stopnjo sitosti, zato jih je kot nalašč za uničevanje prigrizek napad sadja ali dve - sadje je visoka vlaknin, težko jesti (hrustljavi) in sladko - vse to so dejavniki, ki jemlje svoje hrepenenje

Naslednjič, ko imate željo, da si ne more prezreti, poskusite eno od teh možnosti. Ti so prepričani, da boste dobili nazaj na ravno in ozko v nobenem trenutku.

load...

Kliknite na spodnje povezave za ogled bolj tesen, napeta nasvete trebuh:

  • Tesen, Napeta Tummy Nasveti: Jedro dejavnik tesen, Napeta Tummy Nasveti: Najboljši način za začetek dneva tesen, Napeta Tummy Nasveti: Najboljši vaja za napeta trebuh tesen, Napeta Tummy Nasveti: 5-minutni trebuh toner rutinsko tesen, Napeta trebuh Nasveti: Sprosti se vaši boki Tight, napeta trebuh Nasveti: De-bloat vaš sistem tesen, napeta trebuh Nasveti: Kako voda pomaga shujšati Stroga, napeta Tummy Nasveti: Stop slouching! Tesen, Napeta Tummy Nasveti: Dve ključni koraki do uspeha tesen, Napeta Tummy Nasveti: Vedno dodati "zabavno faktor" na treningu tesen, napeta trebuh Nasveti: To je # 1 razlog, da si preveč jesti tesen, napeta Tummy Nasveti: Ni telovadnico? Brez skrbi... Stroga, Napeta Tummy Nasveti: Počasi je pot Tight, Napeta Tummy Nasveti: Ali lahko res skrči želodec? Tesen, Napeta Tummy Nasveti: Fiber je vaš superheroj tesen, Napeta Tummy Nasveti: Preprečiti, ne, ne! Tesen, Napeta Tummy Nasveti: Pazi beljakovin in sesalni maščobe tesen, napeta trebuh Nasveti: badass abs so zgradili squats

load...