Tesni, Toned Tummy nasveti: Ali lahko resnično krčite želodec | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Tesni, Toned Tummy nasveti: Ali lahko resnično krčite želodec

Tesni, Toned Tummy nasveti: Ali lahko resnično krčite želodec

Nasvet: Ali lahko res skrči želodec?

Ljudje, ki so prehrana in uspešno končajo z ravno trebuh in dobro mišičnega tonusa pogosto govori o "zmanjšuje njihovo želodec" kot del tega, kar se je zgodilo. So namigujejo na idejo, da jedo manj hrane za nekaj časa naredi želodec fizično manjši in zato zahteva manj hrane občutek sitosti.

Torej, to deluje? Lahko ste prepričani, da vaš želodec manjše, ki jih jedo manj?

Medtem ko sem priznati, da je želodčni bypass operacijo izvedli za zmanjšanje velikosti želodca, in celo zaobide tanko črevo, to ni tip "želodec krči" Jaz sem govoril o tem. Želodčni bypass omejuje želodec za približno eno skodelico hrane, medtem ko je normalno v želodcu (kot tvoja in moja) ima okoli štiri skodelice naenkrat.

load...

Tako lahko "normalno" želodec osebe "skrči"?

Vaš želodec, ko je prazna le o velikosti vašega pest.

Kaj se je v resnici zgodilo, da ljudje, ki pravijo, da jim je uspelo, da skrči svojo želodec, je, da so usposobljeni možganov s polnim čutijo prej, kot je nekoč.

Torej, kako to vam pomaga?

No, boste morali začeti z uživanjem manj. Izračunajte, koliko kalorij vaše telo potrebuje v enem dnevu, in vztrajati pri tem. Uporabite stransko ploščo namesto veliko ploščo za vaše obroke. To vam bo pomagalo zmanjšati presežne velikosti odsek.

load...

Ti se lahko počutijo malo "lačen" po vaše obroke, ampak to se bo sčasoma zmanjšala. Pustite, da svoje možgane in želodec za komunikacijo, in na koncu boste vlak sami zadovoljni z manj hrane.

Ne boste dobesedno skrči želodec, vendar se bo pojavil manjši in manjši, ko gredo skupaj, saj boste videti manj napihnjenosti in boste znebili maščobe, ki zajema svoj želodec-območje. To je tisto, kar vam pride tja, kjer želite biti.

Kliknite na spodnje povezave za ogled bolj tesen, napeta nasvete trebuh:

  • Tesen, Napeta Tummy Nasveti: Jedro dejavnik tesen, Napeta Tummy Nasveti: Najboljši način za začetek dneva tesen, Napeta Tummy Nasveti: Najboljši vaja za napeta trebuh tesen, Napeta Tummy Nasveti: 5-minutni trebuh toner rutinsko tesen, Napeta trebuh Nasveti: Sprosti se vaši boki Tight, napeta trebuh Nasveti: De-bloat vaš sistem tesen, napeta trebuh Nasveti: Kako voda pomaga shujšati Stroga, napeta Tummy Nasveti: Stop slouching! Tesen, Napeta Tummy Nasveti: Dve ključni koraki do uspeha tesen, Napeta Tummy Nasveti: Vedno dodati "zabavno faktor" na treningu tesen, napeta trebuh Nasveti: To je # 1 razlog, da si preveč jesti tesen, napeta Tummy Nasveti: Ni telovadnico? Brez skrbi... Stroga, Napeta Tummy Nasveti: Počasi je pot

load...