Super-praktični nasveti za izgubo teže: naredite vse mogoče | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Super-praktični nasveti za izgubo teže: naredite vse mogoče

Super-praktični nasveti za izgubo teže: naredite vse mogoče

"Super-Praktični shujševalni nasveti" je serija namenjena za prepoznavanje najbolj praktičnih nasvetov za hujšanje tam. Če želite preprosto, enostavno slediti hujšanju 'to-do seznam ", to je serija za vas!

Nasvet: Naredite vse, da izmeriti

Izguba teže je na koncu približno dve stvari: kako si videti, in številke. Kako pogledaš je tako subjektivna in objektivna.

Počutiš se, kot da si boljši, je videti, da je pot v ogledalu, in ljudje opazili in to potrdi. Kaj morate vedeti, tukaj je, da bodo ljudje začeli le opazili razliko, ko je že precej velik.

Številke o obsegu in merilni trak so zgolj cilj

Če se gibljejo navzdol ste hujšanje; če ne, no, saj veš... Številke so najboljši način, da bi spremljali svoj napredek, ker si ne morejo preslepiti sami, kje so zaskrbljeni. Morda boste počutili, kot da si boljši, lahko svoje hlače so mehkejši, vendar ti lahko iluzije. Številke ne more lagati, da vam je všeč, da.

load...

Zato boste morali, vsaj, da vedo, kaj tehtate na začetku vaše prehrane in nato naprej tehta redno spremljati napredek. Tehtanje in merjenje s trakom je še bolje, ampak je tudi malo bolj PT.

Bistvo je, da, če želite izvedeti, kako dobro je vaš načrt, ki se izvajajo (za vas), potem morate točne, resnične, objektivne podatke. Edini način, da bi dobili, da je tehtanje in / ali merjenje sami. V nasprotnem primeru živiš na čustva in ugibanje, in lahko tudi se sami hecam.

Poglej prejšnje Super-Praktične hujšanja Nasveti:

  • Super-Praktični shujševalni nasveti: "pravila za drobtine" Super-praktičnih hujšanja Nasveti: Najboljši čas za hrano Super-Praktične hujšanja Nasveti: Re-naučijo teh 5 osnovnih nasvetov Super-Praktični shujševalni nasveti: ne pozabite, da imate še vedno možnost izbire Super-Praktične hujšanja Nasveti: Pomislite PO jeste Super-Praktične hujšanja Nasveti: ne pozabite, da razmišljajo, medtem ko jedo Super-Praktične hujšanja Nasveti: Ali dnevno tehtanje Super -Practical hujšanja Nasveti: Kdaj in koliko jesti Super-Praktične hujšanja Nasveti: 7 Bistvene navade Super-Praktične hujšanja Nasveti: Zmerna norost Super-Praktični hujšanja Nasveti: da načrti ne obljublja Super-Praktično hujšanja Nasveti: Get svoje dele desno Super-Praktični hujšanja Nasveti: Shift vratnic, da ostanejo motivirani Super-Praktične hujšanja Nasveti: Nastavite kratkoročni cilj NOW Super-Praktični hujšanja Nasveti: vstopiti v enega idejo Super-Praktični hujšanja Nasveti: Ugotovite, ki niso bistvene v vaši prehrani Super-praktičnih hujšanja Nasveti: Up na zahtev tensity Super-Praktični hujšanja Nasveti: Ne premagati sami gor Super-Praktične hujšanja Nasveti: Moraš manj, kot si mislite Super-Praktične hujšanja Nasveti: Moraš več o tem, kot si mislite Super-Praktično mas izguba Nasveti: Detox - vendar ne tako, kot si misliš Super-Praktične hujšanja Nasveti: jejte več jajc Super-Praktični hujšanja Nasveti: kemično in prehransko popolna Super-Praktični hujšanja Nasveti: Kaj hočem, kaj sem v resnici res želiš Super-Praktične hujšanja Nasveti: Eno sestavino živila Super-Praktični hujšanja Nasveti: Spoznajte sebe! Super-Praktični hujšanja Nasveti: Kako, da se pojavi tanjše Super-Praktične hujšanja Nasveti: Samo sprememba ena stvar Super-Praktične hujšanja Nasveti: Skip obrok ali dva super-Praktične hujšanja Nasveti: Jejte beljakovine pri vsakem obroku Super-Praktično hujšanja Nasveti: ne postati vaja-narednika Super-Praktično shujševalni nasveti: nikoli ne reci nikoli

load...
load...