Ste samohranilec | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Ste samohranilec

Ste samohranilec

Če ste vzgojo otroka na svoje, da ste v dobri družbi. Enostarševske družine so bolj pogosti kot kdajkoli prej. Vedo, kako upravljati nekateri posebni izzivi enotnega izkušnje staršev in kaj lahko storite, da dvig srečen, zdravega otroka.

Katere so najpogostejše enostarševske izzivi?

Reja otrok je lahko težko, pod nobenim pogojem. Brez partnerja, na kocki so še višje. Kot samohranilec, je morda edina odgovorna za vse vidike otroškega varstva dan za dnem. To lahko povzroči dodaten pritisk, stres in utrujenost. Če ste preveč utrujeni ali raztresen, da je čustveno podporno ali dosledno discipliniranje vašega otroka, se lahko pojavijo vedenjske težave. Poleg tega, enostarševske družine imajo običajno nižje dohodke in slabši dostop do zdravstvene oskrbe. Žongliranje delo in varstvo otrok lahko finančno težko in socialno izolacija. Morda tudi skrbi pomanjkanje moškega ali ženskega starševskega vzor za vašega otroka.

Za zmanjšanje stresa v enostarševski družini:

  • Pokaži svojo ljubezen. Ne pozabite, da pohvalite svojega otroka. Daj mu ali ji svojo brezpogojno ljubezen in podporo.
  • Ustvarite rutino. Struktura - kot rednimi obroki in bedtimes - lahko otrok vedel, kaj naj pričakujem.
  • Prednost družinskega časa. Prahi časa vsak dan za igranje, branje ali samo sedeti s svojim otrokom.
  • Najdi kakovostno otroško varstvo. Čeprav lahko starejši brat je včasih skrb za mlajše brate in sestre, ne zanašajo na starejšega otroka kot svoj edini otroško varuško. Bodite previdni prosi novega prijatelja ali partnerja, da pazi na otroka. Če potrebujete redno varstvo otrok, poglej za kvalificirano negovalec, ki lahko zagotovi stimulacije v varnem okolju.
  • Določiti razumne meje. Pojasnite pravila in pričakovanja za vašega otroka hiše - kot rečeno spoštljivo in po sebi pobral - in biti previdni, da jih uveljavi. Delo z drugimi skrbniki v otrokovem življenju, da se zagotovi ste zagotavlja dosledno disciplino. Razmislite ponovno ovrednotenje določene omejitve, kot vašega otroka računalniškega časa in ura, ko on ali ona dokazuje sposobnost, da sprejme več odgovornosti.
  • Ne počutim krivega. Ne krivite sebe ali pokvari vaš otrok poskusiti, da bi se za to, da mati samohranilka.
  • Bodite pozorni nase. Vključuje telesno aktivnost v vašo dnevno rutino, jesti zdravo prehrano in dobili veliko spanja. Razporedi čas za dejavnosti, ki jih uživate sami ali s tesnimi prijatelji.
  • Naslonite na druge. Samo zato, ker si mati samohranilka, ne pomeni, da morate storiti vse, kar sami. Pridružite se podporno skupino za starše samohranilce ali iskati socialnih storitev. Pokličite na zaupanja vrednih bližnjih, prijateljev in sosedov za pomoč.
  • Ostani pozitiven. Vaše razpoloženje in odnos lahko vpliva na otroka. To je v redu, da sem iskren s svojim otrokom, če ste ob težkem času, vendar mu spomnil, da se bodo stvari bolje. Poskusi, da obdržite svoj smisel za humor, ko se ukvarjajo z

load...
load...