Preprečite, da bi odvrnili jedilnico | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Preprečite, da bi odvrnili jedilnico

Preprečite, da bi odvrnili jedilnico

Moti jedilnico

Nova študija Univerze v Illinoisu kaže, da se lahko moti jedilni kot nevarne za vaše zdravje, kot moti vožnja na vašo varnost na cesti.

"Biti moti med obroki postavlja otroke v dodatno tveganje za debelost in povečane porabe nezdrave hrane. V tej raziskavi smo ugotovili, da glasni in moteči okolja vpliva na dejanja staršev, in vemo, da starši, ki tone za kakovost družinskih obrokov, "je dejala Barbara H. Fiese, direktor U Family prožnost centra sem se (FRC).

"Učinki odvračanja pozornosti je bilo več označena za starše kot za otroke. Starši so jedli več piškotkov... "

Učinki moti jedilnico

V drugih ukrepov, je bil ITM udeležencev izmeriti, in porabo hrane, dejanje, vedenje, obroka komunikacija in kritična komunikacija so opazili in zabeležili med obrokom.

load...

Kdo je pojedel vse piškotke?

Učinki odvračanja pozornosti je bilo več označena za starše kot za otroke. Starši so jedli več piškotkov in izbral več dietnih napitkov več sladkih pijač, kot mirni skupine, ampak so jedli tudi več korenja. Starši in otroci jedli pričakovani znesek pice, Fiese je dejal.

Starši plačane manj pozornosti otrokom

"Hrup imela velik vpliv na komunikacijo. Odrasli dobil gor in dol z mize veliko več in so manj pozitivne komentarje. Plačali manj pozornosti do svojih otrok, skrbi v pogovor, in vemo, da je vrsta pogovora je povezana z zdravo težo pri otrocih, "Fiese opozoriti.

Zakaj je to pomembno?

Ko so starši moti, oni verjetno ne spremlja, kaj njihovi otroci jedo in oni verjetno ne dokazuje pozitivno zanimanje otrok, je dejala.

"Če ste dobili gor in dol, ker si raztresen med obrokom, ste verjetno ne more biti pozorni na čustva otroških ali model dobre odzive na vaše lakote pokazatelje - opazili, ko ste v celoti in ne še naprej jesti, "je dejal raziskovalec.

load...

Fiese je ugotovil, da je nespametno prehrana pogosta tema v drugih raziskav o prehranjevalnih navadah odraslih, vendar tema ni pogledal iz celotne družine vidika prej.

"Nismo zares razmišljal o tem, kaj pomeni, če odrasli - ki naj bi se ureja, kaj se dogaja - se moti pri družinskih obrokov. Ne Zaslutiti tudi za njegove družine prehranjevalnih navad kot celote, "je dejala.

Po Fiese, ugodni učinki redne družinskih obrokov je veliko in dobro znana. Teens so manj ranljivi za zlorabe snovi in ​​motnje hranjenja; Mlajši otroci bolje v šoli in imajo manj vedenjske težave, je dejala.

"Ta študija je pokazala, da to ni dovolj za spodbujanje družin, da bi jedli skupaj redno brez prepoznavanja druge dejavnike, ki spodbujajo zdravje. Distractions in motnje so lahko del družinskega okolja, ki je običajno kaotičen in nestrukturiran. Vemo, da so otroci postavljeno v kaotičnih družinskih okoljih povečano tveganje za postanejo prekomerno težkih ali debelih, "je dejala.

load...