Povezava med spanjem in Alzheimerjevo boleznijo | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Povezava med spanjem in Alzheimerjevo boleznijo

Povezava med spanjem in Alzheimerjevo boleznijo

Dober spanec je osveži telo in duha, ampak spanje slaba noč je mogoče storiti ravno nasprotno.

Dejstvo je, spanje eno moten noči povzroči povečanje amiloid beta - beg beljakovine, povezane z Alzheimerjevo boleznijo.

To je glede na raziskave iz University School Washington of Medicine v St. Louis, Radboud University Medical Center na Nizozemskem in na Univerzi Stanford.

Torej, kaj se zgodi, ko imate teden nemirnih nočeh?

"Pokazali smo, da je slabo spanje, povezana z višjimi stopnjami dveh Alzheimerjeve, povezanih proteinov," je dejal David M. Holtzman, MD je Andrew B. In Gretchen P. Jones profesor, vodja oddelka za nevrologijo in glavni avtor študije. "Menimo, da lahko morda kronično slabo spanje v srednjih letih poveča nevarnost Alzheimerjeve bolezni kasneje v življenju."

load...

Razumevanje Alzheimerjeve bolezni

Alzheimerjeva bolezen je značilna postopna izguba spomina in kognitivnega upada.

Možgane ljudi z Alzheimerjevo boleznijo se nizajo plakov beta proteina amiloid in pentlje za tau proteina, ki skupaj povzročijo možgansko tkivo atrofije in umrejo.

Ni terapij, ki so se izkazali za preprečevanje, počasno ali obrniti potek bolezni.

Spanje možgani

Prejšnje študije po Holtzman in drugih, so pokazale, da slabe vzorce spanja poveča tveganje za kognitivne težave.

Na primer, ljudje s spalno apnejo, stanje, v katerem ljudje večkrat ustavi dihanje ponoči, pri katerih obstaja tveganje za razvoj blage kognitivne motnje povprečno 10 let prej kot ljudje brez motnje spanja.

load...

Blage kognitivne motnje je zgodnji opozorilni znak Alzheimerjeve bolezni.

Študija spanja

Za študije, 17 zdravih odraslih, starih od 35 do 65 let, so nosili tudi spremljanje dejavnosti za največ dva tedna, da izmerjenih koliko časa so porabili spanjem vsako noč.

Po petih ali več zaporednih noči nošenja monitor, udeleženci preživeli noč na School of Medicine, izdelane posebej spanja soba.

Polovica udeležencev je bilo dodeljeno, da je njihov spanec moten ponoči.

Naslednje jutro, udeleženci, ki so bili beeped iz spanja počasi vala poročali utrujenost in unrefreshed, čeprav sta spala le tako dolgo, kot običajno in redko spomnil se prebudil ponoči. Vsak doživel Spinal Tap, da bi raziskovalci merijo raven amiloid beta in tau v tekočini, ki obdaja možgane in hrbtenjačo.

Mesec dni kasneje smo postopek ponovili.

Kaj je spanje počasi val?

Spanja počasi val je globok spanec, ki jih ljudje potrebujejo, da se zbudiš občutek spočiti. To je tudi čas, ko nevroni počitek in možgani stranskih proizvodov mentalne aktivnosti, ki se kopičijo čez dan odpravlja molekulska.

Si je treba skrbeti?

Sodelovanje prvi avtor Yo-El Ju, MD, docentka za nevrologije, meni, da je malo verjetno, da je eno noč, ali pa celo teden slabega spanja veliko vpliva na celotno tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni.

Ona pravi, da amiloid beta in tau ravni verjetno šel nazaj naslednjič, ko oseba, ki je dober spanec je.

"Glavni problem so ljudje, ki imajo kronične težave s spanjem," je dejal Ju. "Mislim, da lahko privedejo do kronično povišane ravni amiloida, ki so študije na živalih, prikazanih vodstvo na povečano tveganje za amiloida plošče in Alzheimerjeva bolezen."

load...