Pilates lahko izboljša vaše spolno življenje | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Pilates lahko izboljša vaše spolno življenje

Pilates lahko izboljša vaše spolno življenje

Vsi smo že slišali priljubljeni metodi Pilates za vadbo in kako velik je za vas toning in vas skrajšanje, ampak kdo kdaj pomislil, da bi lahko pomagal tudi v spalnici?

Verjeli ali ne, res lahko. Vedno več ljudi odkriva, da ne samo, da je pilates izboljšanju njihovega zdravja in sposobnosti, to je izboljšanje njihovega spolnega življenja, kot tudi.

Torej, kaj je povezava med Pilates in seks?

To je enostavno, res. Pilates je popolno telo fitnes tehniko, ki pomaga zgraditi svoje jedro in delo vsak del vašega telesa, za izboljšanje splošne ton. V procesu, lahko njegova osnovna načela tudi pomaga izboljšati svojo učinkovitost v spalnici, tako fizično kot psihično. Da bi bolje razumeli povezavo, morate pobliže pogledati na nekatere od teh pilates osnov in samo, kaj lahko stori za vas.

load...

Ob istem času, pilates osredotoča tudi na mišice medeničnega dna

Ta posebna skupina mišic se pogosto spregleda v večini vaja rutino, vendar je dejansko bistvenega pomena ne le za ohranjanje zdravja vašega sredine oddelku, ampak tudi izboljšati svojo sposobnost, da uporabi tiste mišice, za vse dejavnosti, vključno s spolom. S pilatesom, se lahko naučite, kako naj se te mišice aktivno povečati telesno dejavnost.

Pilates ni le o delu mišice, čeprav, to vključuje tudi globoke dihalne tehnike

To ne pomeni, hlačke, ampak ob globinsko čiščenje vdihov, kar je izjemno pomembno, saj povečuje vnos kisika. To se kaže v bolj bogata s kisikom v krvi, ki teče skozi vaš sistem in izboljšali svojo energijo in vzdržljivost.

Pilates izboljša povezavo med telesom in umom

Morda največja povezava med Pilates in izboljšanje vaše spolno življenje, je njegova sposobnost, da pomaga um in telo sodelujejo skupaj. Za razliko od večine vadbo, ki lahko postane dolgočasno, kar vaši možgani zapreti, pilates aktivno ukvarja um, da ste bolj zaveda, kako se vaše telo odziva. Ne samo, da lahko, da izboljšajo svojo sposobnost uveljavljanja, lahko tudi izboljša vašo uspešnost v postelji.

load...

Pomisli ithow mnogi od najpogostejših pritožb približno bi se lahko manj kot razburljivo spolno življenje odgovoril z boljšim sodelovanjem tako telo in duha? Z uporabo načel pilatesa boste ugotovili, da so bolj prisotni v trenutku duševno in bolj aktivno fizično, ki lahko izboljšajo vaš odziv in izboljša vaše splošno izkušnjo si. Kaj je ne bi radi o tem?

Če iščete način, da začiniti svoje ljubezensko življenje, zakaj ne razmisli Pilates za uporabo za vas? Ne samo, da se boste počutili bolje in videti bolje, boste našli vaše spolno življenje izboljšalo dramatično, kot dobro. To je resnično način vadbe, ki deluje na vseh področjih vašega življenja!

load...