Ostanite varni v vročem vremenu | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Ostanite varni v vročem vremenu

Ostanite varni v vročem vremenu

Modro nebo, sonce in vročino - dobrodošli na Francijo poletje! Preveč toplote ni zdravo, zato bodite pozorni na te znake in simptome.

Kako vročina vpliva na vaše telo

Narediti preveč v vročem vremenu postavlja dodaten stres na telesu, vas postavlja v nevarnosti, da postanejo hudo bolan. To lahko poveča vaše telesne temperature v ekstremnih temperaturah. Za pomoč se ohladi, vaše telo povečuje krvni obtok, da se ohladi kožo navzdol. To pušča manj krvi za mišice - s čimer se poveča srčni utrip. Če je vlažnost visoka tudi, vaše telo obrazi doda stres, saj se znoj hitro ne izhlapi iz kože - dodatno dvignili svojo telesno temperaturo.

Znaki in simptomi so:

  • Mišični krči
  • Slabost ali bruhanje
  • Šibkost
  • Glavobol
  • Vrtoglavica
  • Zmeda

Če se pojavi kateri od teh simptomov, morate znižati telesno temperaturo in se hidrirani. Če je mogoče, se je nekdo ostal z vami, ki lahko pomaga nadzorovati vaše stanje. Odstrani dodatno obleko in povečati vnos tekočine. Fan vaše telo ali pa hladen tuš za pomoč pri zniževanju telesne temperature. Če se ne počutite bolje v 30 minutah, se posvetujte s svojim zdravnikom.

load...

Bolezni, povezanih z vročino

V normalnih pogojih, vaše kože, žile in nivo potenje prilagodi toploto. Toda ti naravni hladilni sistemi morda ne bo uspelo, če ste izpostavljeni visokim temperaturam in vlagi za predolgo, si močno potijo ​​in ne pijte dovolj tekočine. Toplotni bolezni vključujejo:

1. Toplotni krči

Toplotne krči so boleče krčenje mišic, predvsem vplivajo na teleta, kvadriceps in trebuh. Prizadeti mišice lahko čutijo podjetje na dotik. Vaša telesna temperatura je lahko normalno.

load...

Izčrpanost 2. Heat

Z vročinske izčrpanosti, telesna temperatura dvigne tudi do 104 F (40 C) in lahko pride slabost, bruhanje, glavobol, omedlevica, šibkost in hladno, vlažna in lepljiva koža. Če je ne zdravimo, lahko to privede do Toplotni udar.

3. Toplotni udar

Toplotni udar je stanje a-smrtno nevarno za klic v sili, ki se pojavi, ko je telesna temperatura višja od 40 stopinj Celzija. Vaša koža je lahko vroče, vendar pa vaše telo lahko ustavi potenje, da bi se ohladi. Lahko razvije zmedenost in razdražljivost. Ti potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč, da bi preprečili poškodbe možganov, okvare organov ali celo smrt.

Ostanite mirni in varni to poletje!

load...