Obračanje 30: kaj pričakovati | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Obračanje 30: kaj pričakovati

Obračanje 30: kaj pričakovati

Mnoge ženske se bala hitting velik 3-0. Toda ta citat iz seksi Pierce Brosnan vas mora razvedriti! "Za moje oči, ženske dobijo bolj seksi okoli 35. Vedo stvar ali dve, in znanje je vedno mikavna.

Nekateri od današnjih najbolj uspešnih igralk so v svojih 30-ih, in se srečata na višku svoje kariere. Ti vključujejo Charlize Theron, Anne Hathaway, Hilary Swank, Katherine Heigl in Natalie Portman.

Sprememba je dobra

Glede na odnos strokovnjaka in klinične seksologa, Leandie Buys, "Ženske v svojih 20-ih še vedno 'odkrivajo sami". Oni niso tako prepričani v njihovo kožo, kot so starejše ženske. Ženske v svojih 30-ih še boljšo samopodobo, in vedo, kaj hočejo od odnosa.

load...

Po kupi, poznih 30-ih in zgodnjih 40 je nudijo večjo stabilnost in užitek v dolgoročnih odnosov.

"To je v tej fazi, da ženske začnejo dosežejo spolno vrh, in način življenja postane bolj stabilno in predvidljivo. Prav ta kombinacija stabilnosti in večjo spolno zavest, ki omogoča ženskam do in njihovi partnerji, da bi svoje spolno razmerje na globlji, bolj razburljivo ravni.

Nihanja hormonov

Vaši hormoni lahko začne spreminjati, ko vnesete 30-jev. To je odličen čas za reproduktivni sistem in je najboljši čas za začetek družino.

load...

Vendar pa, kot ste pristop svojih poznih 30-ih, in zgodnjih 40-ih, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko nosečnost težje, s povečanim tveganjem za okvare ploda.

Upočasnjuje metabolizem

Vaš metabolizem lahko upočasni, vendar pa to ne pomeni, da ne morete imeti vedno čudovito telo.

Ostati fit je zelo pomembno, in bo težje starejši dobiš. Serviser ste v svojih 30-ih, lažje bo, da ostane na ta način v svojih 40-ih, 50-ih in izven nje.

Povečana samozavest

Vaša samozavest bo povečala v svojih 30-ih. Ti bodo bolj uveljavljene v vaši karieri, bolj jasno, o svojih življenjskih ciljih in kdo ste kot oseba.

Ti lahko celo pospeševanje študija, ali je videti, da gradijo dodatne možnosti za napredovanje.

Imeli boste imeli izkušnje v odnosih, in bo vedel, kaj hočeš in kaj nočeš.

Če še niste naselili že, to je idealen čas za vas, da bi našli partnerja, ki dopolnjuje svoje cilje in način življenja.

Skrbite zase

Ob dobro skrbi za vašo kožo pomaga upočasniti proces staranja in zmanjšuje možnosti za gubanje prezgodaj.

Eden od najboljših načinov, da bi preprečili prezgodnje gube je, da ostanejo v neposredni sončni svetlobi. Poleg negativnih posledic za zdravje, kajenje tudi prispeva k staranju kože in povzroča gube.

Osredotočite se na zabavo

Vaši 30 je lahko zabavno čas. Ti si še mlada, živahna in sposoben narediti vse, kar želijo. Pazi nase, in se osredotočiti na vaše splošno zdravje. Pomislite na tem desetletju kot čas, da res uspevajo. Razviti dobre navade v svojih 30-ih, in si bo še naprej dobro uspevajo v desetletjih, ki sledijo.

load...