Nevarnost osamljenosti | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Nevarnost osamljenosti

Nevarnost osamljenosti

Osamljenost in dolgoživost

Vprašajte ljudi, kaj je potrebno, da živijo dolgo življenje, in bodo rekli stvari, kot so jedli zdravo in vaja. Vendar pa je nova raziskava pokazala, da so osamljenost in socialna izolacija prav tako ogroža dolgo življenjsko dobo, kot je debelost.

"Posledica tega je primerljiva z debelostjo, nekaj, javno zdravje traja zelo resno," je dejal Julianne Holt-Lunstad, vodilni avtor študije. "Začeti moramo pri naših družbenih odnosov bolj resno."

Razlika med osamljenosti in socialne izolacije

Osamljenost in socialna izolacija lahko ogledate zelo različni. Na primer, lahko nekdo obdan z veliko ljudi, pa še vedno čutijo sami. Drugi ljudje lahko sami izolirati, ker so raje sam. Učinek na dolgoživost, pa je bolj ali manj enaka za teh dveh scenarijih.

load...

Osamljenost je v porastu

"Ne samo, da smo na najvišji zabeležili stopnjo, ki živijo sami v celotnem stoletju, vendar smo pri čemer so najvišje stopnje kdaj na planetu," je dejal Tim Smith, soavtor študije. "Z osamljenosti v porastu, smo napovedujejo morebitno epidemijo osamljenost v prihodnosti."

Druženje in ostati povezan spletu

Z razvojem interneta, ljudje lahko ostanejo v stiku več kot kdajkoli prej. Vendar pa lahko površnost nekaterih spletnih izkušenj zamudite čustveno globino. Poleg tega lahko preveč pošiljanje kratkih sporočil med seboj dejansko boli romantično razmerje. Avtorji te študije texting note, kljub temu, da je splošno koristno rekel nekaj sladkega ali vrste v besedilu.

Več kot tri milijone ljudi, je študiral

Študija je analizirala podatke o osamljenosti, socialne izolacije in živi sama, iz različnih zdravstvenih študijah, ki so skupaj vključenih več kot tri milijone ljudi. Ugotovili so, da je pomanjkanje socialnih povezav predstavlja dodatno tveganje, in obstoj razmerij zagotavlja pozitiven vpliv na zdravje.

load...

Predhodne raziskave iz Holt-Lunstad in Smith postavlja povečano tveganje za umrljivost zaradi osamljenosti v isto kategorijo kot kajenju 15 cigaret na dan in je alkoholik! Sedanja študija kaže, da je ne le tveganje za smrtnost v isto kategorijo kot teh znanih dejavnikov tveganja, pa prekaša tudi zdravstvena tveganja, povezana z debelostjo.

"V bistvu je študija pravi, da je bolj pozitivna psihologija imamo v našem svetu, bolje smo sposobni delovati ne le čustveno, ampak fizično," je dejal Smith.

load...