Neaktivnost postavlja 1 od 3 odraslih, ki jim grozi bolezen | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Neaktivnost postavlja 1 od 3 odraslih, ki jim grozi bolezen

Neaktivnost postavlja 1 od 3 odraslih, ki jim grozi bolezen

Neaktivnost v tretjina odraslih po vsem svetu (približno 1,5 milijarde ljudi), in štiri od petih mladostnikov, ki se postavlja v večje tveganje za bolezni srca, sladkorna bolezen in rak

Po vsem svetu, približno tretjina odraslih (približno 1,5 milijarde ljudi) in štirih od petih mladostnikov se ni, da bi dobili dovolj telesno vadbo. To jih uvršča na 20 do 30 odstotkov večje tveganje za bolezni srca, sladkorna bolezen in nekatere vrste raka.

Neaktivnosti giblje med regijami

Globalna slika kaže, da je neaktivnost močno razlikuje med regijami - od 17 odstotkov odraslih v jugovzhodni Aziji za 43 odstotkov v Ameriki.

Pedro C Hallal iz Universidade Federal de Pelotas v Franciji in kolegi v primerjavi s svetovnimi vzorce telesne aktivnosti pri odraslih (starih 15 let ali več) iz 122 držav (ki predstavljajo 89 odstotkov svetovnega prebivalstva) in mladostnikih (starih od 13 do 15 let) iz 105 držav.

load...

Trije od 10 odraslih po vsem svetu, ne izpolnjujejo priporočenih količin dejavnosti

Raziskava je pokazala, da približno tri od desetih odraslih po vsem svetu, ne izpolnjujejo priporočene količine aktivnosti. Potrebujemo vsaj 30 minut zmerne telesne dejavnosti petkrat na teden ali kako drugače 20 minut na visoki intenzivnosti vadbe trikrat na teden.

Države v Evropi, ki imajo največjo razširjenost nedejavnih so Malta (71 odstotkov); Srbija (68 odstotkov); v Veliki Britaniji (63 odstotkov); Turčija (56 odstotkov); Ciper (55 odstotkov); in Italija (55 odstotkov).

Odrasle populacije v Grčiji (16 odstotkov); Estonija (17 odstotkov); in na Nizozemskem (18 odstotkov), poroča najmanj neaktivnost. Na drugi strani odraslih v UFrance bilo okoli 41 odstotkov neaktivni, medtem ko je bila Kanada ugotovljeno, da je 34 odstotkov neaktivni ali premajhna aktivnost.

load...

"V večini držav, neaktivnost narašča s starostjo in je pri ženskah višja kot pri moških [34 vs 28 odstotkov]. Neaktivnost je v državah z visokimi dohodki povečali tudi pravi Hallal.

Priporočene smernice za telesno aktivnost

Smernice priporočajo, da so mladostniki zmerno telesno dejavni vsaj eno uro na dan. Toda v skladu z ugotovitvami, več kot 80 odstotkov od 13 do 15-letnikov ne upravljajo priporočenih tedenske zneske, z dečki poročanje več dejavnosti kot dekleta.

Tehnološka revolucija je prispevala k neaktivnosti

"Čeprav se je tehnološka revolucija je zelo koristna za veliko prebivalstva po vsem svetu, je prišel na veliki stroški glede prispevka telesne neaktivnosti do svetovnega epidemije nenalezljivih bolezni.

Družbeni trendi vodijo do manj ne več dejavnosti kot prej, [in], z redkimi izjemami, so zdravstveni delavci niso mogli mobilizirati vlade in prebivalstvo, da se fizične neaktivnosti dovolj resno kot vprašanje javnega zdravja, v skladu s Hallal.

Neaktivnosti prispeva k nenalezljivih bolezni

Hallal tudi poroča, da obstajajo velike vrzeli v raziskavah. Ni podatkov je na voljo za približno eno tretjino držav na svetu. Francija, zlasti, in deli Latinske Amerike in osrednji Aziji, kjer se nahaja največja incidenca nenalezljivih bolezni.

load...