Na zdravje! kozarec vina je dobro za vaše srce | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Na zdravje! kozarec vina je dobro za vaše srce

Na zdravje! kozarec vina je dobro za vaše srce

Dobra novica za lahka pivcev: Nedavna Norveška raziskava je pokazala, da lahko zmerno pitje kot del zdravega načina življenja dejansko narediti več dobrega za svoje srce, kot izogibanje alkoholu skupaj

Imre Janszky, profesor socialne medicine na NTNU na Norveškem, je pred kratkim objavil dve študiji kažejo, da posamezniki, ki pijejo rahlo, ampak redno, imajo zmanjšano tveganje srčnega popuščanja in srčnega napada v primerjavi s tistimi, ki nikoli ali le redko piti.

V študiji, objavljeni v Journal of Internal Medicine, Janszky pogledal na 58 827 norveških udeležencev in koliko in kako pogosto so pili čez skoraj 12 let. Kot ravneh pitja na Norveškem, so na splošno precej nižje kot v drugih evropskih državah, morda preseneča 41% udeležencev je odgovorilo, da se redko ali nikoli pil alkohola.

load...

Vendar pa po upoštevanju različnih dejavnikov tveganja, povezanih z boleznimi srca in ožilja, Janszky ugotovila, da je svetloba pitje ugoden učinek na zdravje srca in za vsako dodatno pijačo tveganje za srčni napad zmanjšala za 28%.

Prav tako je ugotovila, je bila, da je pogostost pitja pomembna, in je imel večji učinek na zdravje srca in ožilja, kot količini porabljene.

V drugi študiji, objavljeni v International Journal of Cardiology, Janszky pogledal na 60 665 norveških udeležencev in ugotovila, da tisti, ki redko ali nikoli pil alkohola, ali pa, ki je imel težave z alkoholom, je bilo večje tveganje srčnega popuščanja.

load...

Tisti, ki se porabi zmerno količino alkohola na redni osnovi, imeli manjše tveganje za srčnim popuščanjem, pri tistih, ki so pili pet ali več krat na mesec, upravičeno do 21% manjše tveganje v primerjavi s tistimi, ki so pili le redko ali pa sploh ne, pa tisti, ki so pili med enim in petkrat na mesec koristi od 2% manjše tveganje.

Skupaj so študije pokazale, da so bili tisti, ki so pili tri do petkrat na teden, 33% manj verjetno, da trpijo srčno popuščanje, kot tisti, ki so pili manj pogosto, ali pa sploh ne.

Študije Janszky je tudi ugotovila, da je vino, pivo in žgane pijače vse je ugoden učinek.

Ekipa predlaga tudi, da bi bilo nadaljnje raziskave koristne, saj lahko visoka uživanje alkohola poveča tveganje za druge bolezni

Toda zmernost je ključ

Vendar Janszky pa upoštevajte, da ne bo preveč privošči, in poudarja, da je zmernost ključ, "jaz ne spodbuja ljudi, da pitje alkohola ves čas. Mi smo le bili študira srce, in to je treba poudariti, da malo alkohola vsak dan je lahko zdrava za srce. Toda to ne pomeni, da je potrebno piti alkohol vsak dan, da imajo zdravo srce. "

Ekipa predlaga tudi, da bi bilo nadaljnje raziskave koristne, saj lahko visoka uživanje alkohola poveča tveganje za druge bolezni.

load...