Na glavo zaskrbljujoče | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Na glavo zaskrbljujoče

Na glavo zaskrbljujoče

Zakaj skrbeti skrbeti?

Skrbi - to počne telo in um dobro.

To je v skladu z psihologije profesor, Kate Sweeny, na Univerzi v Kaliforniji.

"Kljub negativnemu slovesu, ni vse skrbi je destruktivna ali celo nesmiselno," pravi prof Sweeny, "Ima motivacijskih koristi, in deluje kot čustveno buffer."

  • Okrevanje po travmatični dogodki Adaptive priprave in načrtovanje Okrevanje od depresije, ki so udeležene pri dejavnostih, ki spodbujanje zdravja in preprečevanje bolezni

Poleg tega lahko ljudje, ki poročajo o večji skrbi uspešnejši - v šoli ali na delovnem mestu - iščejo dodatne informacije v odgovor na stresne dogodke, in se vključijo v bolj uspešno reševanje problemov.

load...

Skrb je motivator

"Ženske, ki so poročali zmerne količine skrbi, v primerjavi z ženskami poročanja razmeroma nizke ali visoke ravni skrbi, je bolj verjetno, da bodo pregledani za rakom."

Motivacijski moč skrbi je bilo povezano s preventivnega vedenja zdravja, kot varnostnega pasu uporabe.

V nacionalno reprezentativnem vzorcu Američanov, občutki zaskrbljenosti kožnega raka, napovedali uporabo za zaščito pred soncem, in tiste, ki so poročali o višjih ravneh, povezanih z rakom skrbi, ki se izvajajo tudi na dojkah samo-preglede, doživel redna mamografija, in iskali klinične preglede dojk.

load...

"Zanimivo je, da obstajajo primeri bolj diferencirano razmerja med skrbi in preventivnega vedenja, kot tudi," pravi prof Sweeny. "Ženske, ki so poročali zmerne količine skrbi, v primerjavi z ženskami poročanja razmeroma nizke ali visoke ravni skrbi, je bolj verjetno, da bodo pregledani za rakom."

Vendar pa je ugotavlja, da "tako lahko preveč in premalo skrbi moti motivacije, vendar je prav količina skrbi lahko motivira brez ohromljen."

"Tudi v primerih, ko so prizadevanja za preprečevanje neželene posledice jalov, lahko skrbi motivirati proaktivna prizadevanja za sestavljanje ready-made nabor odzivov v primeru slabe novice," je dejal Sweeny. "V tem primeru, zaskrbljujoče splača, ker je eden aktivno razmišljanje o" načrta B "."

Skrbi kot čustveno merilo

Brezskrbno lahko koristi tudi posameznikovo čustveno stanje, ki služi kot čustveno merilo. V primerjavi s stanjem skrbi, kateri koli drug občutek je prijetno nasprotno.

"Extreme ravni skrbi so nevarne za zdravje ne nameravam zagovarjati za pretirano zaskrbljujoče Namesto, upam, naj zagotovi nemočne Worrier -.. Načrtovanje in preventivno ukrepanje ni slaba stvar," pravi prof Sweeny.

"Zaskrbljujoči pravo vrednost, je bolj kot ne skrbi sploh."

Vir: University of California - Riverside preko Sciencedaily.com

load...