Modni prehrambeni miti: en slab obrok ruši vse | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Modni prehrambeni miti: en slab obrok ruši vse

Modni prehrambeni miti: en slab obrok ruši vse

V nadaljevanju ena slaba obrok "mit

To je eden slišim ves čas od dobronamerna-dietetičen. Bili smo zelo disciplinirano za nekaj časa na svojem načrtu prehrane, in nato rezino torte ali krožnik Nachos (ali oboje), in potem mislijo, da bodo takoj pridobili težo.

Kaj je huje je, da pridejo na lestvici naslednji dan, in zagotoviti dovolj, so dodali kilogram ali dva!

Tako lahko en slab obrok res, da si debelejša?

NE! Če je res samo en slab obrok med splošnega trenda dobrih, potem ne boste dobili debelejša od tega en obrok.

load...

To je razlog, zakaj ne morete videti sami tanjša, ko jeste solato.

Kaj se zgodi, ko jeste slabo obrok je, da boste pridobili nekaj dodatne teže vode in (najverjetneje) dobili napihnjenosti, zaradi česar boste videti bolj zabuhle in pojavi težji na lestvici preveč.

Dva dni kasneje, ko se vrnete na discipliniranega prehranjevanja, in boste nazaj v normalno stanje.

Vse, kar morate storiti je, da prepreči pridobivanje demoralizirani vaš "telesne mase" iz slabe moke in začne začarani krog slabega prehranjevanja, ker si zamočil. Da vas bo debelejša.

load...

Poglej prejšnje modi prehranskih mitov spodaj:

  • Modna prehranske mitov: Sladkor je strupene modne prehranskih mitov: Sladkor je zdravilo slabše od kokaina moden prehranskih mitov: Sladkor je razlog, da se s prekomerno telesno težo v modi prehranske mitov: MORATE veliko beljakovin - 1. Del modne prehranskih mitov: MORATE veliko beljakovin - 2. Del Modna prehranskih mitov: MORATE veliko beljakovin - 3. Del Modna prehranskih mitov: Samo VODA je Hydrating Modna prehranske miti: Kaj uravnotežen obrok res izgleda kot moden prehranskih mitov: najpomembnejši obrok v dnevu moden prehranskih mitov: Uspešno hujšanje = dobre prehrane Modna prehranskih mitov: Vse kalorije so ustvarjene enake Modna prehranskih mitov: izguba teže je približno kalorij v VS kalorij od moden prehranskih mitov: "Low-fat" pomeni, da je zdravo Modna prehranskih mitov: Hitro metabolizem? Modna prehranske mitov: Moraš uveljavljati, da izgubijo težo Modna prehranskih mitov: The "jesti vsake 3 ure" mit

load...