Moda iz modne prehrane: vaja pomeni več jedi | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Moda iz modne prehrane: vaja pomeni več jedi

Moda iz modne prehrane: vaja pomeni več jedi

V zadnjih sto letih ali tako smo ljudje postali bolj in bolj sedeči v vsakdanjem življenju

Kadar večina ljudi uporablja narediti pošteno količino aktivnosti na svojih delovnih mestih, zdaj živimo v svetu, kjer tehnološki napredek - kot tudi povečanje splošne lenobe - so nam z uporabo manj in manj energije v delovni dan.

In na koncu dneva, peljemo naše avtomobile igralcev trgovini kupiti prigrizke, da bomo lahko preživeli večer gledanje televizije, saj je delo mi je tako "naporno".

Vaja je obvezno!

Zaradi naše sedeči vsakdanjem življenju, je VAJA postala pogoj za vsakogar, ki želi biti še zmerno zdravi in ​​fit.

Zdaj, če ste se ukvarjajo z intenzivnim treningom in vaša prehrana je z avtobusom hranilne dobro pod nadzorom, potem lahko jeste več podpirati vašo vadbo.

load...

VENDAR povprečna oseba ima več kot dovolj goriva na krovu v danem fazi potem oblast s pomočjo številnih vadbo (med kalorij v telo iz hrane plus vnaprej shranjene telesne maščobe).

Skratka, NE jesti na kupe in kupe več samo zato, ker ste vadbo. Jesti enako količino in pustite, da se vadba pomaga spremeniti vaše telo v bolj zdravo različico sebi. To je tisto, kar je za.

Poglej prejšnje modi prehranskih mitov spodaj:

  • Modna prehranske mitov: Sladkor je strupene modne prehranskih mitov: Sladkor je zdravilo slabše od kokaina moden prehranskih mitov: Sladkor je razlog, da se s prekomerno telesno težo v modi prehranske mitov: MORATE veliko beljakovin - 1. Del modne prehranskih mitov: MORATE veliko beljakovin - 2. Del Modna prehranskih mitov: MORATE veliko beljakovin - 3. Del Modna prehranskih mitov: Samo VODA je Hydrating Modna prehranske miti: Kaj uravnotežen obrok res izgleda kot moden prehranskih mitov: najpomembnejši obrok v dnevu moden prehranskih mitov: Uspešno hujšanje = dobre prehrane Modna prehranskih mitov: Vse kalorije so ustvarjene enake Modna prehranskih mitov: izguba teže je približno kalorij v VS kalorij od moden prehranskih mitov: "Low-fat" pomeni, da je zdravo Modna prehranskih mitov: Hitro metabolizem? Modna prehranske mitov: Moraš uveljavljati, da izgubijo težo Modna prehranskih mitov: The "jesti vsake 3 ure" mit Modna prehranskih mitov: Ena slaba obrok uničuje vse, kar je v modi prehranskih mitov: Če maščob v mišičnih moden prehranskih mitov: Pohiti! Moje mišice morali jesti Modna prehranskih mitov: brez maščob je umazano malo skrivnost Modna prehranskih mitov: Je to obrok dobro ali slabo? Modna prehrana miti: sadni sok vs sveže sadje moden Nutrition Miti: Get šesterček v dvanajstih tednih moden Nutrition Miti: tablete, napitkov in napitkov

load...

load...