Moda iz modne prehrane: Preskočitev obroka upočasni vašo presnovo | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Moda iz modne prehrane: Preskočitev obroka upočasni vašo presnovo

Moda iz modne prehrane: Preskočitev obroka upočasni vašo presnovo

MIT: Preskok obrok upočasni vaš metabolizem

Ljudje govorijo o metabolizem ves čas. Si slišal stvari, kot so "Oh, ne morem jesti, kar hočem... Imam hitro presnovo" in "Ti si tako srečen, da si tako tanke. Imam počasno presnovo, da moram jesti veliko manj od tebe. "

Ena od drugih priljubljenih idej je, da je pogostost vaših obrokov vpliva na hitrost vaš metabolizem do te mere, da lahko, da boste izgubili težo hitreje, če jeste bolj pogosto.

Medtem ko so vse te preprosto ni res, da sem reševanju te zadnje vprašanje tukaj.

Najprej začnimo z razumom

Prav tako ni bilo smiselno, da bi naša telesa potrebujejo odmor od predelave hrane ves čas, da za druge stvari, kot zdraviti poškodbe in izperite toksinov?

load...

Mi Assault naš prebavni sistem z nenehni dotok kalorij, ki jih je treba obravnavati na račun našega zdravja

Neskončna dotok hrane

Mi napad naš prebavni sistem z nenehni dotok kalorij, ki jih je treba obravnavati na račun našega zdravja. In nenazadnje, če bi preskoči obrok (ali tri) upočasni vaš metabolizem določa, da je veliko, misliš, da na tešče bi bilo nekaj, kar je bilo predpisano za splošno zdravje skozi zgodovino in ki je sodobna raziskava še kar potrjuje vrednost?

Ne Preskakovanje obrokov ne pomeni, da je vaš metabolizem precej počasneje.

Kaj preskoči obrok počne je, da ste bolj verjetno, da bi jedli nekaj nezdravo kasneje v dnevu. Da bo povzročilo, da pridobijo težo v daljšem časovnem obdobju, in lahko si mislite, da imajo počasno presnovo.

load...

Poglej prejšnje modi prehranskih mitov spodaj:

  • Modna prehranske mitov: Sladkor je strupene modne prehranskih mitov: Sladkor je zdravilo slabše od kokaina moden prehranskih mitov: Sladkor je razlog, da se s prekomerno telesno težo v modi prehranske mitov: MORATE veliko beljakovin - 1. Del modne prehranskih mitov: MORATE veliko beljakovin - 2. Del Modna prehranskih mitov: MORATE veliko beljakovin - 3. Del Modna prehranskih mitov: Samo VODA je Hydrating Modna prehranske miti: Kaj uravnotežen obrok res izgleda kot moden prehranskih mitov: najpomembnejši obrok v dnevu moden prehranskih mitov: Uspešno hujšanje = dobre prehrane Modna prehranskih mitov: Vse kalorije so ustvarjene enake Modna prehranskih mitov: izguba teže je približno kalorij v VS kalorij od moden prehranskih mitov: "Low-fat" pomeni, da je zdravo Modna prehranskih mitov: Hitro metabolizem? Modna prehranske mitov: Moraš uveljavljati, da izgubijo težo Modna prehranskih mitov: The "jesti vsake 3 ure" mit Modna prehranskih mitov: Ena slaba obrok uničuje vse, kar je v modi prehranskih mitov: Če maščob v mišičnih moden prehranskih mitov: Pohiti! Moje mišice morali jesti Modna prehranskih mitov: brez maščob je umazano malo skrivnost Modna prehranskih mitov: Je to obrok dobro ali slabo? Modna prehrana miti: sadni sok vs sveže sadje modne Prehrana Miti: Get šesterček v dvanajstih tednih modne Prehrana Miti: tablete, napitkov in vibriranje Modna Nutrition Miti: Vaja pomeni, jedo več? Modna Prehrana Miti: Stop zapleta vašo telesno težo Modna Nutrition Miti: diete, ki zvenijo "Sciency 'delo najboljše modne Prehrana Miti: ne morem privoščiti," organsko "in" proste reje "? Modna Prehrana Miti: hujšanje deluje drugače, za ženske in moške modne Prehrana Miti: Fat ne bi ti maščobe? Modna Prehrana Miti: Vitaminski dodatki ne pomagajo Modna Nutrition Miti: Jejte manj, bolj pogosto, je bolje Modna Nutrition Miti: Energijske pijače so zdravi modne Prehrana Miti: Omejena kalorij bo pospešila izgubo teže Modna Prehrana Miti: A "uravnotežena" obrok mora imeti meso Modna Prehrana Miti: kalorija je kalorija... Je kalorija? Modna Prehrana Miti: Išče eni moden Nutrition Miti: Kava je dobra za vas moden Nutrition Miti: brez glutena, brez sladkorja torta je "dietna prehrana" Modna Prehrana Miti: Uživanje preveč pred spanjem si vi debelejša modne Prehrana Miti: sladkor povzroča diabetes Modna Prehrana Miti: jemo manj pomeni več izgubo teže? Modna Prehrana Miti: Preveč sadja česar ste maščobe

load...