Ljubezen in čipke, ki premagujejo raka | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Ljubezen in čipke, ki premagujejo raka

Ljubezen in čipke, ki premagujejo raka

Rak zmagi

Vsako leto 8,2 milijona ljudi umre zaradi raka. Pričakovati je, da do leta 2016, bo 21,7 milijona ljudi po vsem svetu, bo vplivala na bolezen.

Dne 4. Februarja 2016, je čas, da se dvignejo in ukrepati za svetovni dan raka. To je ena priložnost, ko lahko vsakdo ostanimo združeni pod geslom "Mi lahko. Ne morem, "spodbujanje zdrave prehrane in telesne dejavnosti ne le pomaga pri preprečevanju raka, vendar pa podpira tiste, ki so bile ugotovljene z njim.

Spremembe življenjskega sloga lahko pomaga pri preprečevanju raka

"Glede na raziskave, lahko približno ena tretjina rakavih obolenj mogoče preprečiti s preprostimi spremembami življenjskega sloga in prehrane," pravi dr Greg Hart, onkolog iz Cancercare je Rondebosch onkološkega centra, ki bo prav tako sodeluje v dogodku v nedeljo.

load...

Gremo

Poleg tega, da pomaga ljudem prepreči pridobivanje raka, lahko vadba pomaga tistim, ki so že bila diagnosticirana z njim, in tiste, ki so trenutno v postopku zdravljenja.

Raziskave iz Macmillan Cancer Support je ugotovila, da je vadba kapljice tveganje za ponovitev in smrti pri bolnikih z rakom dojke tudi do 40%.

Raziskave iz Macmillan Cancer Support je pokazala, da lahko bolniki z rakom uporabljati vaje za upravljanje utrujenosti, depresije in srčno škodo, ki gredo skupaj z zdravljenjem, in lahko zmanjša tveganje za bolezni slabša ali se vračajo. V bistvu je isti organ raziskav iz Macmillan Cancer Support ugotovili, da vadba kapljice tveganje za ponovitev in smrti pri bolnikih z rakom dojke tudi do 40%. To je neverjetnih statistični podatki, ki lahko vse razlike v življenju posameznika.

load...

"Redna vadba ne pomeni, dnevni maraton ali porabe ur v telovadnici," pravi dr Hart. "Za tiste, ki vodijo sedeči življenje zdaj, to je tako enostavno, kot je vstajanje in sprehod vsak drugi dan. Začnite počasi in kratek, in zgraditi do daljših sej tako pogosto, kot je mogoče. Se prilega okoli dela in življenja, in izberite aktivnost uživate. Če je mogoče, se pridružijo klubu, saj to ne bo samo vam omogočajo, da se oblikuje nova prijateljstva, ampak zgraditi podporno mrežo, ki vas bo spodbudila, da se vedno znova vračali in z vztrajanjem na svojih načrtih. "

To je čas, da pokažejo ljubezen in premagati bolezen, s poudarkom na načinih preprečevanja raka in podporo tistih, ki so bili diagnosticirani z njim. Ne gre le za osebno potovanje, kot ljudje gledajo, da bi za zdrav način življenja, ampak globalen, kot smo drug drugemu pomagajo, da postanejo bolj aktivni in se ukvarjajo z bojem proti raku.

Čipke gor za raka Fun Run / Walk

V Franciji, "smo lahko. Lahko.' filozofija je bila dana v igrivo praksi Cancercare s svojim letnim "Lace Up for Cancer Fun Run / Walk". Ta dogodek poteka v Parizu, 5. Februarja 2016, in udeleženci so vabljeni, da nosijo svoje najbolj nore obleke, kot jih imajo bodisi pet kilometrov Fun Run ali 10 kilometrov Big Walk.

Dogodek je bil ustvarjen za pomoč pri ozaveščanju in sredstva za Cancercare, in za podporo svetovni dan raka etosa. Tisti, ki se dogodka udeležuje lahko pričakujejo, da uživajo vidim veliko Lakrdijaški obleke in bo odšel domov z medaljo na koncu dneva.

"Svetovni dan Rak je eden od le nekaj resnično svetovnih dogodkih in res ne združuje ljudi pod eno zastavo, ki podpirajo eno jasno sporočilo - kaj je s skupnimi močmi premagali bremena raka," zaključuje dr Hart.

Cancercare Lace Up za raka Fun Walk / tek se začne v nedeljo, 5. Februarja ob 8h od Green Point atletski stezi. Za registracijo, obiščite www.justonline.co.za

Vir: Cancercare Rondebosch Onkologija center in Macmillan Cancer Support

load...