Lahko se upočasni reverzni spomin kakava | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Lahko se upočasni reverzni spomin kakava

Lahko se upočasni reverzni spomin kakava

Povratne spomin padec s kakavom

Prehranska kakavovi flavanoli - naravno bioactives najdemo v kakavu - obratno s starostjo povezane pomnilnika upad zdravih starejših odraslih, glede na študijo, ki jo Columbia University Medical Center (CUMC) znanstveniki pod vodstvom.

Razumevanje starostjo povezane spominske upad

S starostjo, se običajno pokažejo nekaj upad kognitivnih sposobnosti, vključno z učenjem in se spominjajo imena novih znancev, kjer parkiranih avto ali dajejo svojih ključev. Normalno starostjo povezane spominske upad se začne v zgodnji odrasli dobi, vendar ponavadi nima opaznega vpliva na kakovost življenja, dokler ljudem doseči svojih petdesetih ali šestdesetih.

Starostna pomnilnik padec se razlikuje od pogosto uničujoče oslabitve spomina, ki se pojavi z Alzheimerjevo boleznijo, pri kateri bolezen proces škodo in uničuje nevrone v različnih predelih možganov, vključno pomnilniških vezij.

load...

Pitje kakava

Kakavni flavanol vsebuje preizkus pijača, pripravljena posebej za raziskovalne namene je bil proizveden v živilski družbi Mars Incorporated, ki je deloma tudi podpira raziskave, z uporabo lastniške postopek za pridobivanje flavanole iz kakavovih zrn. Večina metod predelave kakava odstraniti številne flavanole najdemo v surovi obratu.

"Če bi udeleženec spomin tipična 60-letnik na začetku študije, po treh mesecih, da je oseba v povprečju imeli spomin na tipičen 30- ali 40-letnik." -. Dr Scott Majhna [/ su_pullquote]

load...

V študiji, 37 zdravih prostovoljcev, starih od 50 do 69, prejeli bodisi prehrane z visoko flavanol (900 mg flavanole na dan) ali diete z nizko flavanol (10 mg flavanole na dan) za tri mesece. Brain slikanje in spominske testi so dajali za vsakega udeleženca, pred in po študiji.

"Ko smo posneli možgane naših raziskav na katere se nanašajo, smo ugotovili opazne izboljšave v funkciji dentate gyrus v tiste, ki porabijo visoko kakava flavanol pijačo je," je dejal glavni avtor Adam M. Brickman, PhD, izredni profesor nevropsihologije Na Taub inštitut.

Skupina na visoki flavanol izvedli tudi bistveno boljši na test pomnilnika. "Če bi udeleženec spomin tipična 60-letnik na začetku študije, po treh mesecih, da je oseba v povprečju imeli spomin na tipičen 30- ali 40-year-old," je dejal dr mala.

Flavanoli so seveda tudi v čajnih listov in nekaterih vrst sadja in zelenjave, vendar so skupni zneski, kot tudi posebne oblike in zmesi, zelo razlikujejo. Raziskovalci opozarjajo, da je zdravilo v študiji ni isto kot čokolada, in jih opozoriti na povečanje porabe čokolade v poskusu, da bi pridobili ta učinek.

Poleg flavanoli, je vaja pokazala v prejšnjih študijah, vključno s tistimi, dr Majhna, za izboljšanje spomina in dentate funkcijo gyrus pri mlajših ljudeh.

Priporočeno branje: Temna čokolada lahko prepreči pridobivanje telesne teže

load...