Kako se zaščititi pred rakom kože? | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Kako se zaščititi pred rakom kože?

Kako se zaščititi pred rakom kože?

Zaščita Kožni rak

Po CANFrance, obstaja približno 20 000 prijavljenih primerov kožnega raka in letno 700 smrti. Rak, povezane kože smrti se je mogoče izogniti, če se sledi nekaj osnovnih pravil o zaščiti se pred izpostavljanjem soncu.

To je po besedah ​​dr Dominique Stott, Executive: Medicinski standarde in storitve v PPS, ki pravi, da je učinkovita zaščita pred soncem vedno priporočljivo.

Kdo je v nevarnosti?

"Dejavniki tveganja za vse kožnega raka vključujejo; Poštena koža ali oči, pege in moli, zgodovina sončne opekline z mehurji v otroštvu in dolgotrajno nezaščitena izpostavljenost soncu, kot odraslega. Vsak od teh dejavnikov tveganja pomeni, da je učinkovit za zaščito pred soncem (faktor 30 ali več) in zaščitna oblačila še bolj pomembno, ne glede na vašo starost, "pravi dr Stott.

load...

Kaj morate izogibati?

"Pomembno je, da se spomnimo, da odražajo sončno svetlobo od npr vodnih površin, lahko povzroči veliko sončne opekline, tudi če ni neposredno izpostavljen sončni svetlobi. Izogibanje opoldansko sonce od 11h00 do 14.00 je tudi svetoval, saj je to, ko so sončni žarki lahko povzročijo največ škode, "pravi dr Stott.

Dr. Stott pravi soncu postelja strojenje je še posebej nevarno, še posebej zaradi malignega melanoma zaradi vrste UV sevanja oddajajo. "Maligni melanom je najbolj nevarna oblika kožnega raka in je lahko usodna. To je bolj verjetno, da se razvije v svetlopoltih posameznikih z oslabljenim strojenje sposobnosti, zlasti tistih z veliko moli ali anamnezo drugih kožnih rakih. "

"Maligni melanom je tako nevaren, da ko je nekdo diagnosticirana je lahko težko pridobiti življenjsko zavarovanje za več let po zdravljenju, če sploh. Glede na to, da se ta vrsta raka mogoče preprečiti z nekaj preprostimi varnostnimi ukrepi, to je zelo visoka cena za plačilo, "je navedeno.

load...

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Ona svetuje vsakomur, ki ima osebno ali družinsko zgodovino melanom ali je imel druge kožnega raka, ali je imel občasno intenzivno izpostavljenost soncu, da ima letni check-up s svojim zdravnikom.

"Vse obstoječe moli, da so se spremenili v barvi ali velikosti, začnite ulcerating ali krvavitve, ali rasti gomoljev, je treba obravnavati kot sumljiv in takoj vidijo dermatologu. Poleg tega je treba vsako novo razvito temno pigmentirane spremembe na koži tudi raziskati. Ljudje vseh starosti so v nevarnosti in so bili znani melanomov pri mladih, da pride. "

Po CANFrance, tiste, ki imajo več kot 50 moli ali imajo v družini kožnega raka, se priporoča, da gre za kožne projekcije na redno in je tudi priporočljivo, da gredo za letno mol kartiranje z dermatologom.

Preprostih nasvetov zaščito pred soncem

Dr. Stott pravi, da obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da se zaščitite pred sončnim UV sevanjem. V nadaljevanju je nekaj preprostih načinov, da pomagajo zmanjšati tveganje naročnik kožnega raka:

1. Stay iz sonca med 11h00 - 14.00

To je, ko so sončni žarki v njihovi najmočnejši. Hude opekline v otroštvu in najstniških letih podvoji tveganje vseh kožnih rakov kasneje v življenju.

2. Nosite zaščito pred soncem in ga uporablja pogosto

Ne pozabite, da uporabi za zaščito pred soncem na kožo, če ste na prostem, za dolgo časa. Preberite nalepko za zaščito pred soncem in sledite navodilom na ponovne vzpostavitve. Večina sredstev za sončenje so učinkoviti le pri 40- 80 minut po izpostavljenosti vode, zato je pomembno, da ga ponovno uvesti po prihodu iz vode.

3. Razmislite popolno zaščito

Poglej za izdelke z zaščitnim faktorjem (SPF), od 30 do 50. Karkoli manj kot SPF 30 je omejena koristi, medtem ko se nad SPF 50 lahko preceni koristi.

Poleg tega poskrbite, da je za zaščito pred soncem je širok spekter; ki ščiti pred tako UVA in UVB žarki. Večina izdelkov, ki jih varujejo pred svetlobo dejavnosti UVA ultravijolično, ki mora narediti več z povzročajo opekline, vendar UVB žarki so dejansko še bolj pomembno glede na kožnega raka, tako da imajo zaščito pred soncem, ki ščitijo pred tako je bistvenega pomena. Poleg tega je s pomočjo sončne kreme širokega spektra vsak dan proces staranja kože, se lahko odloži, kadar se uporablja v daljšem časovnem obdobju.

4. Cover up

Če razmišljate o porabi cel dan na soncu, se prepričajte, da prikriti. Nosite dolgimi vrhovi, velike-krajci klobukov in dolge hlače. Medtem ko je dnevni odmerek sonca pomembna za vitamin D, če je to le približno 15 minut na dan. Več in ostre francoska soncu lahko povzroči trajne poškodbe sonca na dolgi rok.

5. Zaščitite svojega otroka

Vse otroke, mlajše od šestih mesecev, mora ostati zunaj na soncu popolnoma, saj je njihova koža še posebej občutljiva. Za zaščito pred soncem se ne sme uporabljati za dojenčke.

6. Izogibajte strojenje postelje

V študiji, ki jo je University of California San Francisco opravila, tveganje za razvoj karcinoma bazalnih celic in ploščatocelični karcinom celic povečala za 29% in 67%, oziroma če so bili bolniki izpostavljeni notranji strojenje, v primerjavi z letom nikoli ni uporabilo.

"Kot pri vseh rakavih obolenj, je bolje preprečiti kot zdraviti in zgodnjega odkrivanja bo izboljšala uspešnost zdravljenja. Zato sprejema potrebne preventivne ukrepe z ustrezno zaščito in preprečevanje uporabe solarijev je ključnega pomena, da se zmanjša tveganje za nastanek kožnega raka, "zaključuje dr Stott.

load...