Kako identificirati kompulzivne obsesivne overeaterje | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Kako identificirati kompulzivne obsesivne overeaterje

Kako identificirati kompulzivne obsesivne overeaterje

Obsesivno Overeaters pogosto težave z močnimi čustvi in ​​poskus za nadzor teh čustev skozi prenajedanje. Včasih je hrana jedel vse v eni seji, in drugi krat Overeaters pase ves dan.

Lahko bi bil zaskrbljen, da bi lahko nekdo veste kompulzivna obsesivno overeater. Če je tako, morate vedeti, kako prepoznati obsesivno prenajedanje simptome, in, če je mogoče, ponujajo pomoč.

1. Watch za nenavadne prehranjevalne navade

  • Hitro, nenadzorovano prehranjevanje. Obsesivno Overeaters jesti hitro, kot da so pod nadzorom in se ne more pomagati. Vodijo jesti, tudi če so polne.
  • Skrivnostno prehranjevanja. Veliko kompulzivno Overeaters jesti samo iz zadrege, strahu ali sramu. Pogosto pusti skrite hrane zavoje v svoji spalnici, v pisarni ali omarico.
  • Kopičenje hrane. Ker obsesivno Overeaters jesti na skrivaj, se nagibajo, da hrano v skrivnem prostoru za shranjevanje, da drugi ne bodo videli količino hrane, ki jo je dolgotrajen.

2. Bodite pozorni na močna čustva

Obsesivno Overeaters pogosto težave z močnimi čustvi in ​​poskus za nadzor teh čustev skozi prehranjevanja. Gre za obvladovanje mehanizem za njih. Medtem ko so nekateri od nas privošči nekaj čokolade, da se počutijo bolje, kompulzivno Overeaters porabijo zelo veliko število kalorij, ki so pogosto v eni seji.

load...
  • Depresija, nihanje razpoloženja, in tesnobe: Za tiste, ki so depresivni ali tesnobe, lahko jedo ponujajo hiter zagon v energije in pozitivnih čustev. Vendar kompulzivno Overeaters ne more nadzorovati, koliko pojedo. To lahko počutijo še bolj depresivni ob koncu popivanje zaradi količine hrane, ki jo pravkar jedli.
  • Zadrega, strah in sram: Tisti, ki se borijo z kompulzivno prenajedanje pogosto sram, da jih ni mogoče nadzorovati, koliko pojedo. Bojijo drugih ugotovitev, in si prizadevati, da ostane skrivnost.
  • Krivda, samokritike in nizke lastne vrednosti: Obsesivno Overeaters so pogosto ujeti v ciklu, ko so prvič počutijo negotovo ali nepomembna, da jedo, da se počutijo bolje. Potem se počutim krivo, ker jedo toliko in se počutim še slabše o sebi.

3. Pazi za fizične učinke

Vsaka vrsta nezdravega prehranjevanja lahko povzroči zdravstvene težave, saj je količina in vrsta hrane, ki jo jemo vpliva na naše telo. Obstaja več fizični simptomi, za katere naj pazi:

  • Visok krvni tlak in / ali holesterola, noge in bolečine v sklepih. Uživanje velikih količin hrane lahko povzroči povišanje krvnega tlaka in holesterola. Dodatna teža kompulzivnih Overeaters pogosto izvajajo, lahko povzroči bolečine v svojih sklepih.
  • Kratka sapa, hitro utrujeni, in prekomerno potenje. Zaradi prekomerne telesne teže, ali jedo nezdravo hrano, ljudje, ki se borijo z obsesivno prenajedanje imajo lahko težave ob kratek sprehod ali stoji za kratek čas.
  • Nespečnost ali slabe spalne navade. Obsesivno Overeaters so pogosto utrujeni, ker ne morejo dobro spati. Lahko se zgodi, jih utrujena čez dan, vendar se bori, da bi spal ponoči.

4. Bodite pozorni na velike spremembe v teži

Obsesivno Overeaters so pogosto ujeti v ciklu hitre telesne mase. Kompulzivno Overeaters poskušajte upravljati telesne mase s kronično dieto in telesno vadbo. Če ima posameznik v preteklosti nihanja teže, on ali ona verjetno ima nezdrav odnos do hrane in lahko povsem bulimic.

5. Obvestilo, če je oseba, ki neprestano razmišljanje o hrani in njihovih organov

Tisti z motnjami hranjenja pogosto govori o kalorij, recepti in diete. Lahko se pritožujejo tudi o tem, kako so videti. Čeprav vsi govorijo o teh stvareh občasno, se obsesivno Overeaters porabi teh misli. Tudi če ne govori o njih, so razmišljanja o njih.

load...

6. Upoštevajte, če je oseba, ki odstopi ali se izolira

Ljudje z motnjami hranjenja pogosto izgubijo zanimanje za druge dejavnosti in umakne, se izolirati od drugih. Če so preživeli več časa sam kot ponavadi ali pa so izpadli iz družbenih dejavnosti, je možno, da imajo opravka z kompulzivno prenajedanje.

Kako pomagati kompulzivno obsesivno overeater

Obstaja veliko svetovanje in zdravljenje centri so na voljo za pomoč tistim borijo z kompulzivno prenajedanje. Podpirati in spodbujati obsesivno Overeaters saj poiščejo zdravljenje, da bi poskušali premagati te odvisnosti.

Opozorilo

Ali ne mislite, da je vsakdo kažejo te znake kompulzivna obsesivno overeater. Te simptome je mogoče povezati z več motenj in bolezni, in ga je treba posvetovati strokovno zdravstveno zdravnik ali licenco terapevt.

load...