Fitnes in body policing: ne izvajajte zaradi napačnih razlogov | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Fitnes in body policing: ne izvajajte zaradi napačnih razlogov

Fitnes in body policing: ne izvajajte zaradi napačnih razlogov

Sam van Heerden

Vaja ni kazen

Medtem ko bi se fitnes kultura 21. Stoletja šteje zdravo obsedenost, če temelji na brutalnem telesa policijskega dela, kako zdravo je to res?

Za boj proti prijemanju-tanek ženska telesa ideal 1990 in 2017s, nov fitnes idealen počasi ki svojo pot v javni zavesti.

Ta nova modna muha, ni nujno slaba stvar

Ki temeljijo na "zdravje", da spodbuja "čisto" prehrana, telesna dejavnost in skrbi za svoje telo. Vaja lahko povečate svojo raven serotonina, lahko zmanjša stres in tesnobo, izboljša prebavo in delovanje imunskega sistema, in lahko okrepijo kosti.

load...

Vaja je bilo tudi dokazano, da izboljša telesno-slike, ne pa predvsem zato, ker se spreminja, kako izgledaš. Izkušnje z uporabo svoje telo preprosto naredi bolj hvaležen za to in kaj lahko naredi.

Fitnes kultura ima tudi pozitivne za feminizem. To je super, da so ženske kršijo norme, enakosti spolov in pri tem na bolj tradicionalno "moško" podobo.

Vaja je bilo tudi dokazano, da izboljša telesno-sliko, vendar ne zato, ker se spreminja, kako izgledaš. Izkušnje z uporabo svoje telo preprosto naredi bolj hvaležen za to in kaj lahko stori

load...

Ženske so tudi ni več pod pritiskom, da bo suh. Krivulje so "v", vendar ne vse krivulje so enaki. Fat distribucija je genetsko, in če je seveda odnašanja vašim glutes in vaše prsi, potem ste v srečo. Urno steklo številka se je zdaj dobila iskan žig odobritve iz družbe.

Skinny je sedaj slabo. Pomanjkanje tona je slaba. Krivulje v "napačnih" mestih so zelo slabe.

Kultura, ki meni, da je "slab" ni zdravo kulturo nekaterih karoserijskih različicah "dobro" in drugi

In tu je problem; kultura, ki meni, da je "slab" nekaterih karoserijskih različicah "dobre" in drugi, ni zdravo kulturo.

Medtem ko je širjenje debelosti po svetu, je razlog za zaskrbljenost, "fitness" ni rešitev.

Debelost, na strukturni ravni, ki je posledica hitre, poceni in enostaven dostop do junk hrane, revščino in pohitel način življenja v 21. Stoletju. Na psihološki ravni, je posledica lagodnostjo ali stress- ali čustvenega prehranjevanja in je pogosto prizadevanje, da bi prikrili boleče občutke.

Fitnes kultura ne določi kateri koli od teh stvari. V resnici, "fitness", glede pristojbin telovadnice članstva, oblačila in trenutnem mnenju "čisto prehranjevanja", je drago. In je pogon, da bi dobili fit z občutki nevrednosti pogosto posledica.

Veliko fitnes kulturo nima nič opraviti z notranjimi ali koristi za zdravje. Gre za slike. Slike, za razliko od česa bi imeli naši nagoni nas verjamejo, ni nujno povezana z zdravjem, in če je v središču fitnes kulture določanju svoje vrednosti, ki temelji na svoj videz, da ne gre za zdravo kulturo.

Kultura "zdravje", ki temeljijo na fizikalnih odhaja nekaj pomembnega out: zdravje vašega uma. Morda je res, da jeste dobro in vadbo lahko izboljša duševno zdravje, ne pa tudi, če gre iz slabega mentalnega prostora za začetek.

Zamenjava eno škodljivo ideal z drugo je težava ni bila odpravljena

Kultura, ki obravnava telo kot objekt, ne kot doma, ne gre za zdravje. Kultura, ki profitira od občutkov ljudstev nevrednosti ne gre za self-ljubezni.

Kultura ki temeljijo na sramoto, na ljudi, ki ne želijo biti "neprimerne" za na plažo, ne gre za zaupanje-dvig.

Naša telesa so pravi organi. Zaslužijo si ljubezen, skrb in spoštovanje. Ne zaslužijo, da se nadziralo in izkoriščajo koli muha

Naša telesa so pravi organi. Zaslužijo si ljubezen, skrb in spoštovanje. Ne zaslužijo, da se nadziralo in izkoriščajo koli muha.

Vaja ni kazen, ali pa vsaj, da ne bi smelo biti.

To lahko storimo iste stvari, ampak iz druge duševne mestu. To lahko storimo stvari iz ljubezni ali iz strahu. Upam, da naslednjič, ko začnete vadbe, veste, od katerih je ena vas vožnjo. To bo vse razlike.

load...