Ali ste poskusili ekološko prehrano | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Ali ste poskusili ekološko prehrano

Ali ste poskusili ekološko prehrano

Izguba teže je samo po sebi zelo preprosta - jesti manj in premakniti več. Torej, zakaj se ne zdi tako težko in kako lahko Eco Diet vam pomaga izgubiti težo?

To ni presenetljivo, da se kot družba, smo si prizadevajo, da izgubijo težo. Naša hrana je danes obremenjena s kemikalijami, hormoni, aditivov za živila in več načinov obdelave, ki ne le spreminjajo našo telesno kemijo, vendar naše brbončice tudi, da smo nagnjeni k jesti in jesti in jesti!

Nekatera živila in snovi, kot so sladkor, tudi zasvojenost, ki nato vpliva na naš endokrini sistem, našo možganov in telesa kemije in poplav telo z odvečno kemikalij, ki ne vedo, kaj storiti z.

load...

Kaj je eko prehrana?

Na primer, lahko trpijo zaradi zadrževanja vode, imajo nenadzorovano želja, občutek otrpel in depresivni, imajo alergije in intolerance na hrano, nimajo veselje do življenja in občutek, morate stimulansov in sladkor, da prideš skozi dan - vse to so znaki, da se telo ne deluje na vrhuncu in je izven ravnotežja.

Čistilec jeste je vitkejše boste!

Bolj naravno, sveže in celo hrana, bolje je za vašo pasu in vaše splošno zdravje in dobro počutje - to je res tisto, kar bi morali vsi s poudarkom na.

Saj ne more iti narobe s pusto beljakovin, sadja in obilo zelenjave, nekaj celih zrn in esencialnih maščob.

Lepota se začne s prehrano

Sem močno verjamem v povezavo med tem, kar smo se v našem telesu in kako bomo na koncu videti. Znanstveno je dokazano, da je hrana, ki jo jeste spreminja naše telo in možgansko kemijo, naše razpoloženje in celo naše odvisnosti.

load...

Najhitrejši in najhitrejši način, da je videti dobro, je, da je zdrava od znotraj. To se kaže v laseh, nohtih, koži in kako se počutite in funkcija! Torej, lepota in zdravje iti z roko v roki.

Kako se je začela na Eko prehrani

1. Go organska in / ali proste hormon

Cilj, da bi jedli ekološko pridelano hrano, če pa to ni mogoče, ne znoj to, samo poskrbite, da vse svoje izdelke na živalih - vključno s piščancem, mesa in mlečnih izdelkov - vsi hormon brezplačno.

2. Pol prehrana mora biti surovo

Prepričajte se, da je vsaj polovica vaša prehrana sestavljena iz surovega sadja, zelenjave, oreščkov in semen. Preostali del vaše prehrane mora biti sestavljen iz pustega, brezplačno hormona virov beljakovin in nekaj polnozrnatih.

3. Poskusite usposabljanje odpornost

Ne pozabite, da bo 90% svoje teže uspeh izgube zaradi vaše prehrane, zato ni treba storiti neskončne ure vadbe. Kljub temu, da prehrana je ključ do izgube maščobe, vaja sculpts telo!

Najbolj učinkovit način za ton vaše telo je z usposabljanjem odpornosti. Da ne bo pomote, kardio igra ključno vlogo pri zdravju in vaš kardiovaskularni sistem, ampak v njenih prizadevanjih v zvezi z izgubo maščobe, kardio igra sekundarno vlogo.

4. Dodatek vaše prehrane

V zvezi z dodatki in polnovrednih živil, sem velik oboževalec Marcus Rohrer Spirulina. Je najbogatejši in najbolj popoln vir prehrane in vsebuje več kot 100 hranilnih snovi in ​​celoten spekter vseh esencialnih aminokislin, klorofila, encimov in antioksidantov.

To je naravni vitamin "zdravo prehrano", in za razliko od mnogih vitaminov na polici, da to ni sintetično izdelan! Asimilacija hranil iz Marcus Rohrer Spirulina je boljši in kako narava naj ljudje zaužijejo vitamine in minerale!

Če želite poskusiti Eco prehrane, prenos načrta obrok tukaj...

Načrt Eco Diet Meal

load...