Ali je depresija uničuj vaš zakon | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

Ali je depresija uničuj vaš zakon

Ali je depresija uničuj vaš zakon

Depresija in druge duševno zdravje bolezni lahko težko na poroki. Na srečo obstajajo načini, da se skozi temne lise, držeč vaš odnos nedotaknjen.

"Če je vaš partner trpi zaradi depresije, izvedeti čim več informacij, kot je mogoče," svetuje klinična psihologinja Barbara Harmel. "Bolj kot ste obveščeni bolje boste mogli prepoznati in se ukvarjajo s simptomi," pravi.

Poslabšanje odnosa je lahko posledica neodkrit motnjo razpoloženja in da je pomembno, da se zahteva pomoč in zdravljenje.

Pomembno je, da ne bo partnerjeve reakcije osebno. Niste odgovorni za njih, ki ima bipolarno motnjo ali depresijo. Če začnete sami krivi, bi to lahko negativno vpliva na vaše duševno zdravje preveč!

load...

Trije načini za pomoč za depresivno partnerja

1. Bodite podporno - Vaša podpora je neprecenljivo, vendar ne poskusite narediti vse, kar je za depresivno partnerja, čeprav to morda ne zdi najboljši način za pomoč. Dajte jim priložnost, da stvari sami.

Ne kritizirajo ali kriviti osebo za depresivno vedenje.

Lahko dokazujejo z učenjem o duševnih bolezni, in jih bo s svojo ljubljeno osebo do zdravnika ali svetovalca. Lahko pomagajo tudi s spodbujanjem zdravega življenja - od kuharskih zdravih obrokov, ki ponujajo izvajati skupaj.

load...

2. Naj komuniciranje - Pogovorite se s svojim partnerjem o vas tako srečanje težav. Postavljajo vprašanja in poslušati, kaj on / ona ima za povedati - veliko depresivni ljudje želijo nekoga, jim prisluhniti.

Ne bi smeli izključiti mu / ji n od družinskih zadevah ali razprave. Vendar ga ne pričakujejo / ji, da večjih življenje spreminja odločitve z vami - od ženi ali ločila, premikanje ali spreminjanje delovnih mest.

3. Bodite empatični - Pomaga, da poskusite razumeti, vaše ljubljene svojih čustev in izkušenj. Jih ne soditi, ali pričakujejo, mu / ji samo "snap od njega." To ni njihova krivda, da imajo duševno motnjo.

Pridobite brezplačno podporo na spletu

Če je vaš partner zaradi duševne bolezni, seveda pa potrebujejo podporo, vendar tudi ti!

Francoska depresija in anksioznost Group (FranceDAG) bo gostila dve živo Facebook petek spletnem klepetu v petek, 30. Avgusta 2017. Ta tema je "Duševno zdravje in odnosi" in cilj je zagotavljati svetovanje in pomoč za ljudi, ki so v razmerju z nekom, ki trpijo zaradi duševne bolezni.

Prvi spletni klepet poteka ob 13h00 z izvedenec psiholog Ian Lipman. Drugi klepet v živo ob 19h00 in bo vodil psiholog Tertia Meyers. Če se želite pridružiti klepetu, se prijavite v Facebook in obisk FranceDAG'S Facebook stran.

Priporočeno branje: Zdravljenje depresija - je na spletu terapija učinkovita?

load...