7 koristi zdravja ljubezni | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

7 koristi zdravja ljubezni

7 koristi zdravja ljubezni

Ljubezen lahko vodijo vas zdravi: psihično, fizično, socialno in duhovno preveč...
Kdo ne cenijo, da je čaroben občutek, da v ljubezni?

V preteklih letih so številne študije pokazale, da zaljubljenosti gre po tem toplo in fuzzy občutek in očitne prednosti vedno imajo datum za Valentinovo.
Ali se znajdete z romantično partner, družinski člani ali prijatelji, so te posebne povezave dejansko izkazalo, da je koristno za naše zdravje.
Zdravstvene koristi ljubezni vas lahko preseneti - ljubezen lahko zdravi psihično, fizično, socialno in duhovno preveč.
To je dobra novica za ljudi, ki preživijo čas v ljubečih okoljih in kar je najbolj pomembno, je, da to ni samo fizično stran, iz katere si lahko koristi ", le da v ljubezni je dovolj.
Profesor Jacques Snyman, Klinični svetovalec za medicinske sistema zdravstvenega Resolucija poudarja, zakaj je pomembno, da bi naredili prostor za ljubezen v svojem življenju:

1. Ljubezen ste lahko živijo dlje

Od začetka časa, so ljudje odvisni druga od druge za preživetje. Kot socialne živali, vsi imamo biološke pogone, ki seveda bi nam želeli najti intimno vez z drugimi. Ne najde te povezave lahko povzroči stres in druge dejavnike, ki lahko vplivajo na našo življenjsko dobo.
"Raziskave kažejo, da imajo ljudje v ljubečih odnosov nižjo stopnjo smrtnosti kot samske ljudi, celo ljudje, ki imajo nezdrav način življenja, ponavadi živijo dlje kot tisti, ki nimajo socialne in skupnosti podporo, pravi profesor Snyman.
Glede na študijo, ki jo univerze Brigham Young opravila, preživljanje časa s tistimi, ki imate radi ima izjemno pozitiven učinek na zdravje in lahko zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt na pol.

load...

Študija atribute osebe podaljšala življenjsko dobo do visoko samopodobo zaradi njegovega ali njenega partnerja pozitivne povratne informacije, ki zmanjšuje možnosti za depresijo.
Poleg tega je raziskava tudi pokazala, da se ljudje pogosto sprejme varnejše vedenje, ko so skupaj gor. Na primer, oseba, ki je manj verjetno, da tvegajo življenje s kajenjem, popivanja, nepremišljene vožnje ali nevarnih prehranjevalne navade, če ljubljeno osebo, odvisno od njih.

2. Ljubezen lahko pomaga v boju proti bolezni

Kaj je bolje kot biti zaljubljen s svojim partnerjem za pomoč v boju proti smrtonosne bolezni? Študije so pokazale, da se lahko da v ljubezni pomoč pri boju proti astmo, artritis, seneni nahod, zamašen nos in celo glavobol.
"Močna romantično podporni sistem ščiti telo pred razvojem visoko raven kortizola, ki je stresni hormon. To pomaga zaščititi pred različnimi boleznimi, vključno z boleznimi srca in ožilja, kot so kap, visok krvni tlak in ishemične bolezni srca - tri najbolj smrtonosnih bolezni, pravi profesor Snyman.

3. Ljubezen krepi imunski sistem

Ob ljubezen v svojem življenju morda samo vam prihrani od gripe. Nedavna študija je pokazala, da je pet minut epizoda občutek resnično skrb ali sočutje okrepiti celoten imunski sistem, zaradi česar postopno povečanje sproščanja imunoglobulina A (IgA), naravna protitelesa vašega telesa proti prehladu, gripi in drugih preplavljajo mikrobov.
Tudi gledanje filmov o ljubezni, ljubkovanje živali in prakticiranja nesebično storitev za druge Dokazano je, da poveča raven IgA.

load...

4. Ljubezen vam pomaga videti mlajša

To je zdrav sijaj od tega, da v ljubezni ni mit. Številne študije kažejo, da ljudje v srečnih razmerij videti fizično mlajši od tistih, ki niso. "S povečanjem pretoka krvi v kožo, lahko pa v ljubezni povečati dobavo bistvenih hranilnih snovi in ​​kisika za vaše kožne celice, zaradi česar boste videti zdravi, pojasnjuje profesor Snyman.

5. Ljubezen lahko vodijo vas slim

To je zelo pogosto za ljudi, da izgubijo težo, ko so začeli hoditi nekoga. "Biti zaljubljen povzroči, da telo črpa ven nevrotransmiter imenovano adrenalin, ki deluje kot zaviralec apetita, pravi profesor Snyman.
"Ker so vsi, ki adrenalin vodenje ste pozorni, ste manj verjetno, da so pozno ponoči hrane hrepenenj ali čutijo potrebo grizljati, če niste zares lačni, ki pomaga pri izogibanju dajanje na dodatne teže. Prav tako zelo verjetno, da bo zaljubljenosti dobili motivirani za telesno bolj dejavni na videz in občutek svoje najboljše za vašega partnerja, nadaljuje.

6. Ljubezen izboljša duševno počutje

Vsi vemo, da bi v ljubezni daje ljudem občutek presrečna, vendar to ni samo v naših glavah. Ljudje v ljubezni na splošno povečal energijo, zaradi česar so veseli, da odkrijejo nove dogodivščine in različne hobije.
"Ljubiti in biti ljubljen pomaga, da vas cepljenje proti tesnobi. Ko ste v ljubezni možgani proizvaja kemikalijo imenovano dopamin, občutek za dobro stimulans, ki je odgovoren za občutke blaženosti, optimizma in potrpljenja, pravi profesor Snyman.
"Zaverovani ljudje proizvajajo tudi presežek kemične imenovan oksitocin, vezno hormon. To endorfin širi toplo, notranji undulacije po vsem telesu, ko se sprosti v stiku ali fizične intimnosti, je še dodal.

7. Ljubezen izboljša samozavest

Ljudje v zdravih razmerjih so bolj samozavestni na vseh področjih svojega življenja. Dokazano je, da je že poročen in ostal poročen zmanjšuje depresijo pri moških in ženskah.
"Ob pozitivno samopodobo prihaja se validira in prejemanje potrditev, da imate vredno. Z izboljšano samozavesti, ljudje v ljubezni, so pogosto bolj sposobni doseči in ohraniti svoje poklicne in osebne cilje v življenju, pravi profesor Snyman.
Torej, preden boste roll oči na vseh lovestruck ljudi za vas najbolj verjetno, da bo čez Valentinovo, imeti v mislih, da so psihične in fizične koristi, da je v ljubezni.
Poleg tega pa sočutne in ljubeče tistim blizu vas se zavezuje, da si dober občutek o sebi duševno, čustveno in fizično preveč.
Če to lahko povzroči celo videti tad malo mlajši, potem je to dovolj velik razlog, da nadaljuje ljubezen to Valentinovo.

load...