6 korakov za sprejetje staranja | SI.DSK-Support.COM
Zdravje

6 korakov za sprejetje staranja

6 korakov za sprejetje staranja

Ali lahko kaj res pomagal uživati vaš staranja videz? Ti ukrepi niso hitrih rešitev. Ti zahtevajo, da iti pod površino in delati na sebi od znotraj navzven -, vendar je končni rezultat lahko vodi do lepote, ki traja vse življenje.
1. Korak: Obrnite Ojoj! Trenutki v Aha! Ones

Prvi korak k kakršnim koli spremembe v perspektivi je priznavanje in soočanje s težavo. Ti bi bil presenečen, da slišim, koliko žensk so zadržani naj prizna, da staranje izgleda jih moti. Odločite se, če so vaši pomisleki glede staranja in lepoto vprašanja bi želeli rešiti. Prvi korak je potrditev, da je naša Ojoj obstaja in jo je mogoče uporabiti za pridobivanje zavesti. Šele potem se lahko obrnemo uh-oh v aha!

2. Korak: samo maska ​​nosiš mora biti izdelana iz medu in jogurt!

Ta korak je približno prihajajo iz skrivališča, izza prepričanj in dejanj, ki nam odklopite od tega, kar smo v resnici počutim. Realnost je, da smo se starajo, ampak "staranje" ni nujno, da je umazana beseda. Z drugimi besedami, 40, 50 in 60 so le številke, faze življenja, ki nimajo na - niti ne morejo - je treba izročiti off. Maske so krhki. Maske so ponaredek. Stop skriva, si oglejte in videli, kaj prihaja. Vi se starajo, vendar si bo več kot v redu.

load...

3. Korak: Pogovorite nazaj v ta notranji dialog

To je enostavno reči, "Face vaš Ojoj, sneti masko, in pozorno poslušali besede, ki jih slišite tvoji glavi." To ni tako enostavno narediti, ko so besede, ki jih slišim vpiti: "Videti si star!" Mogoče je čas, da odgovarjajo, "pst up" glasove, ki dobijo na poti. Poslušaj, če ti motečih glasovi izvirajo. Če ste pozorno, boste lahko slišali, da so najbolj pogosto prihajajo iz vaše preteklosti. Včasih so v sozvočju z glasovi slišimo iz televizije ali radia. Primite tega dialoga in reportaža scenarij.
4. Korak: Daj mami jo ustrezno

Ta korak nas spodbuja, da se naučijo, kako se da s pregledovanjem naše lastne edinstvene osebne zgodovine vse razvite. Vemo, da so vloge naših mater in vse tiste druge vplive odraža v samopodobe, ki so rasle, stabilizirane in postal trdno zakoreninjeni v naših identitet. To je razlog, zakaj je tako težko izpustiti. Ampak to je čas, da se te stare razmišljanja za to, kar so, tako da lahko prevzame odgovornost za njih in jim dovoliti, da premik. Staranje zahteva prilagodljivost v kateri koli fazi življenja ali pa zatakne.

5. Korak: Uporabite adolescent Spomini namesto da bi jih ponavljal

Ko se ozremo nazaj na adolescence, se lahko naučimo iz spominov obuja. Samo pokukati na vaši srednji šoli letopis slike lahko bruhati občutke nerodnosti, nelagodja, nestanovitnosti in nestabilnosti. "Kako čudno sem pogledal!" Naš samokritike v tem času je blizu tekmec vrsto ostre sodbe ga namestimo na sebi na srednjih let. Prehodi med obe fazi težko, napolnjena z zmedeno fizičnih izkušenj, mešanih kulturnih sporočil in kaotičnih čustev.

load...

load...