Življenje med policijo in otroki | SI.DSK-Support.COM
Starševstvo

Življenje med policijo in otroki

Življenje med policijo in otroki

"V letih med curfews in otroci so najbolj težko upravljati svojo težo," je dejala mlada 30-nekaj strokovno ženska, ki sem ga bil videl, da ji pomaga pri njenem wellness in hujšanje. Sem 20-something let pred njo, in resnica je, da vsakič, ko je prišlo do spremembe v načinu življenja, če se ne zaveda svojega prehranjevanja, je tudi sprememba telesne mase. Prepogosto, da je sprememba telesne mase. Toda njen komentar, "let med curfews in otroke", je treba raziskati.

Za mnoge mlade odrasle, curfews konec, ko se začne šola. Mnogi oditi v šolo in svobode izkušnje staršev in pravili. Obstaja domu živi, ​​popolnoma novim samega sebe, in hrana, ki je v množični proizvodnji za vse študente, da ne omenjam alkohola. Veliko študentov izkušnje, "novinec 15" - dobiček teže, povezane s prvim letom fakulteti.

To povečanje telesne teže lahko pomeni thatthe študenta ne sme imeti obvladanja veščin, ki so potrebne za upravljanje sprememb življenjskega sloga so se danes soočajo. "Socializacija je lažje, če je hrana okoli. Calorie-gosto alkohola lahko stojijo za samozavest," pravi Carol Holland, dr

load...

Vaše zdravje med policijsko uro, otroci in onstranstva

V svojih posameznih letih ste se zavedajo svojo težo in videzom, boste želeli biti privlačen za potencialnega partnerja. Izziv s posameznih letih je, da večina datume sestavljena iz hrane in pijače. Danes z online matchmaking je varneje izpolniti na javnem mestu. Mnogi izpolnjevati za pijačo, v kavarni s sladkorjem obremenjena pijačo, ali v restavraciji. Hrana in pijača bo vedno del zmenkov. Raziskava, ki jo raziskovalci v Veliki Britaniji je pokazala, da 62 odstotkov vprašanih pridobil 14 kilogramov ali več po začetku razmerja. Zdi se, da je neposredna posledica tipičnih datum nočnih dejavnosti Ta teže dobiček.

Ko se premikate v načrtovanje poroke, je pogosto crash-prehrana na pomoč, da izgubijo težo, ki je ostalo na univerzi in vaših posameznih dnevih. Nevesta, ki pritiski sama shujšati pred poročni dan ponavadi pridobivanje telesne teže v prvih šestih mesecih po poroki.

Mladoporočenca bi dve ločeni prehranjevalnih vzorcev skupaj, včasih dve različni narodnosti ali rase. Vsak partner ima svojo najljubšo hrano, ki je sedaj sprejema po drugi partner s svojo. 2017 Študija v reviji Health Psychology je pokazala, da z veseljem, poročeni pari ponavadi pridobiti težo v štirih letih po poroki. Predlaga tudi, da so ti pari dobili samozadovoljni o svojem videzu.

load...

V naslednjih letih lahko prinese porodu, vzgoji otrok, in vaši otroci odhaja na kolidž, tako počutiš osamljen. Nekateri odrasli ugotovijo, da so spet enotni kasneje v življenju. Življenje je polno sprememb. Moramo se naučiti obvladanja veščin, tako da hrana ne postane vaše udobje in spremljevalec v žalostnih, stresnih, ali srečnih časih, in alkohol ne postane tvoja samozavest.

Nikoli ni prepozno, da je odgovoren o vašem prehranjevanja, zdravja in teže

Če ste postali samozadovoljni o svojem videzu, to pomeni, da so postali samozadovoljni o vašem zdravju. Nikoli ni prepozno, da je odgovoren za svoje prehranjevanja, zdravja in teže.

  • Si pomemben. Vse, kar jeste in pijete zadeve. Nezdrava hrana in alkohol bo megla svoje misli in opredeliti, kako ravnati se v različnih situacijah. Prav tako bo to narekujejo vaše zdravje v prihodnjih letih. Vsakič, ko se znajdete s pomočjo hrane ali alkohola v mestu sooča s situacijo, spomni se, da si zadevo, in lahko ročaj ničesar z jasnim mislih. Nekaj ​​časa gradi svojo samozavest, tako da prihaja od znotraj, ki jo vedno priznava vsako moč in dosežek. Gremo. Ne glede na vašo starost ali stopnjo življenja, morate biti aktivni in vključujejo obliko vadbe v vašo dnevno rutino. Vaš vaja lahko ali pa ne sme spremeniti kot napredek let, vendar je načrt aktivnosti bo vedno koristilo vam, svojo težo in vaše zdravje. Zavedaj se. Vaši prehranjevalni vzorci morali spremeniti, ko se staramo. Zavedajte se, ko se sedanji prehranjevalni vzorci te koristi ni več. Vaše telo sprememb v vsaki fazi življenja in hrane, ki je nekoč niso imeli vpliva na vašo težo, ne zdaj. Jejte hrano, ki te hrani, in se naučite, da vključi zdravo in uravnoteženo prehrano v svoj dan

V svetovnem merilu pa so 1,5 milijarde odraslih, ki so bodisi prekomerno težkih ali debelih. Ne vsede in se sprašujem, kako se je zgodilo s tabo. Prevzemite in zdravi.

Lahko sledite Margaret na;

Twitter: https://twitter.com/MarshallM01

LinkedIn: http://tinyurl.com/ky5yqaf  

Facebook: https://www.facebook.com/MargaretMarshallAssoc?notif_t=page_new_likes      

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAcJEnZRQ1zQZ-MEdeAgUJg

load...