Pravi govor: preveč sem utrujen, da bi užival v svojih otrocih | SI.DSK-Support.COM
Starševstvo

Pravi govor: preveč sem utrujen, da bi užival v svojih otrocih

Pravi govor: preveč sem utrujen, da bi užival v svojih otrocih

Želel sem slabo, da se mati in jaz imam svoje otroke na koščke (dekleta, stari tri in šest let, ter 10-letni fant), ampak sem tako utrujena, da sem se zbudil zjutraj bojite dan pred

Vem, da vse članke iz revij so govorili o skrbi za sebe, vendar sem se smejal, ko sem razmišljati o pridobivanju masažo ali gre za vikend Bjekstvo dekleta. Ne morem se spomniti zadnjič, ko sem sedel za obrok, da mi ni bilo treba vstati od petkrat, in tečem na način, premalo spanja. Moj mož dela dolgo, tako da ne more veliko pomagati. Preveč sem utrujen, da uživajo svoje otroke!

Predstavljajte si, da je eden od vaše malčke vas prosil za nekaj jesti. Bi jo prezreti - ne glede na to, kako lačen je bila - ali bi prenehali, kaj ste počeli, da se ji zdrav prigrizek?

Kaj pa, če je vaš sin je pritožil, da je bil res utrujen po posebej naporen vikend? Bi mu povedal, da skrtačite, kako se počuti, ali ga spodbudi, da plezati v posteljo, da bi mu nadoknaditi spanec?

load...

Starševstvo ne zahteva mučeništvo

Ne morem prešteti, kolikokrat sem delal z mamo, ki mi pove, da je grickanje iz plošč svoje otroke ", ko je lačen, ali potisne skozi karkoli naloga je pri roki, ko je žejen, namesto premori, da bi dobili kozarec vode. Starševstvo ne zahteva mučeništvo, in v resnici, bomo našim otrokom brez uslug, ki počne stvari za njih, da jih lahko naredite sami.

Starševstvo je maraton, ne šprint

Matere in očetje imajo vse potrebe, ki pridejo s tem, da je član človeške vrste - počitek, hrano, vodo, ljubezen in pogostih odmorov kopalnico. Neupoštevanje zahtev naša telesa in srca bi za hranjenje, spanje, ali trenutek odrasel pogovor bo sčasoma dohitijo nas. Mi lahko postanejo razdražljivi ali muhasta, zbolijo, ali pa preprosto izgubili povezavo z veseljem, da lahko starševstvo prinese.

Vem, da je kliše, vendar smo res morali dati svoje kisikove maske na prvi, če želimo, da poskrbimo za naše otroke. Starševstvo je maraton, ne šprint.

Tu so tri stvari, ki bi rad, da narediš za naslednjih 21 dni, da sami priti nazaj na pravo pot. (21 dni je o tem, kako dolgo traja, da se obrnejo na vedenje v navado.)

load...
    V trenutku, ko opazite, da ste žejni ali pa potrebujete odmor kopalnico, stop, kaj počnete in dobili kozarec vode ali sprejmete klic narave. Svet bo še naprej predenje, in vaši otroci se bodo naučili -, ki ga na primer -, da bomo res morali dobro poskrbel zase. Jejte vsaj en obrok vsak dan sedel. Če vaši otroci potrebujejo nekaj, jih nežno točko v smeri hladilnika. GET več spanja! Nikoli ne boste dobili vse, kar je prečkal off vaš seznam opravil. Ti ne bodo nikoli ujeli. Sprejmi, da je in da si šel v posteljo dovolj zgodaj, da bi vas prijavi osem ur spanja. Poskusite to za samo 21 dni. Presenečeni boste ob vseh "polnila" dejavnosti, ki so vas gojijo do nepotrebnem pozno.

Medtem ko je večina od nas želijo, da naši otroci srečni, pogosto jim poslati sporočilo, da smo njihov duh v steklenici, pripravljen izpolniti vsako potrebujejo trenutka, ko se pojavi. Sčasoma, da postane naporno in nezadovoljstvo postavlja v.

To bi bilo super, če bi lahko privoščite masažo ali vikend. Toda v tem času, z majhnimi koraki k zdravljenju vaše potrebe, kot da bi glede na to, toliko, kot kdorkoli drug vas bodo vodil v veliko bolj zdravo smer.

Zdaj pa pojdi in si sami lepo kozarec vode!

Susan Stiffelman je avtor Parenting Brez moč bojev: Dvig Joyful, odporno Kids Med bivanjem kul, miren in povezani in povsem novo starševstvo z zaznavanjem prisotnosti: prakse za Dvig zavesti, zadovoljnejši, skrb Kids (An Eckhart Tolle Edition). Je družinski terapevt, matična trener in mednarodno priznan govornik o vseh zadevah, povezanih z otroki, najstniki in starševstva.

Če želite izvedeti več o svojih spletnih tečajev vzgojnih in podpori, obiščite svojo Facebook stran ali pa se prijavite za njeno brezplačne e-novice.

load...