Postnatalna depresija: ko si z otrokom naredi modro | SI.DSK-Support.COM
Starševstvo

Postnatalna depresija: ko si z otrokom naredi modro

Postnatalna depresija: ko si z otrokom naredi modro

Tam je čudovita knjiga o poporodni depresiji (PND), ki se imenuje "Ko se blagoslovi ne štejejo« (Linda Lewis, Metz Press) in prvič sem slišal naslov me je odpihnilo z močjo tega stavka, ker je kot pravi opis, kako se počuti, ko imate PND.

Če imate otroka, ste tako blagoslovljena - vsi ti pove, kako blagoslovljeni ste in kaj blagoslov bo to novo življenje. Vsak medijski oglas novega mamo in njenega otroka barve rožnato sliko ljubezni in zadovoljstva. Toda kaj se zgodi, ko se blagoslovi ne štejejo - če ne morete videti rožnato sliko in ko se počutim tako zaskrbljeni tega novega življenja, ki ga lahko komaj uživajo preproste trenutke skrbi za vašega otroka?

Če to zveni znano, lahko pa se trpijo zaradi otroške blues ali poporodna depresija, sicer znan kot poporodni stiski. Beseda stiska je bolje deskriptor za PND od depresije, ker ni vsakdo, ki ima PND doživlja depresijo. Mnoge mame zdi velika simptomi so tesnoba in strah, kot pa žalost in obup.

load...

Baby blues

Baby Blues so zelo blage in kratkotrajna. Ti so običajno omejeni na prvih nekaj dni po porodu in so pod močnim vplivom hormonskih izmenah. Morda boste počutili preobremenjeni, žalostno, odvisni in ranljivi. Morda imate težave s spanjem in doživljajo visoko stopnjo anksioznosti. Vendar pa ti občutki ne ustavi, in v enem tednu ali dveh ljubiš pa mama in pogled nazaj na občutke za razliko od ob njih ustavi.

Poporodni Psihoza

Na nasprotnem koncu kontinuuma je Poporodni psihoza. To je najhujša oblika poporodne stiske. To je redka, a izjemno nevarno kot mama ogroža sebe in / ali njenega otroka. Pogosto mama je v stiku z resnosti njenih simptomov. Morda halucinirati ali imajo epizode manije. Psihoza je razlog za sprejem v bolnišnico.

Poporodna depresija

Poporodna depresija, ki je nekje na sredini razpona, ki je doživela drugače vsaka oseba, ki trpi zaradi njega. Nekatere mame se počutim zelo žalostno in nimajo energije ali volje, da sodelujejo s svojimi dojenčki, drugi pa so tako zaskrbljeni, da ne komunicirajo s svojimi malčki iz strahu, škode za otroka. Mnoge mame jezni, predvsem do svojih partnerjev in lahko zamerijo svet dogaja, medtem ko so ujeti v predoru brez svetlobe na koncu od tega.

load...

Pogovorite se z nekom

Ne glede na to, kakšne so vaše izkušnje obporodne stiske je, bi ga morali klepet skozi z nekom.

Po rojstvu mojega prvega otroka, sem doživela otroške blues za kratek čas. To bi povečalo svojo grdo glavo vsak večer ob približno istem času in bi počutim se zanič v temnem in občutek skrajni dread za noč pred in nezmožnost, da razmišljajo o naslednji dan in kako bom kos. Moj varčevanje milost je bila moja mama, ki bi mi govoril skozi njo. Rad bi ji povedal, kot se je začelo in ona bi mi pomaga zaspati z masiranjem noge. Ob nekdo sedi z mano, ko sem se počutil tako pusta je bil v veliko pomoč.

Učinki PND

PND ne vpliva samo na vašo sposobnost za opravljanje vsakodnevnih opravil, kot so načrtovanje obrokov, že sami oblečena in skrb za vašega otroka, ampak vpliva tudi na način, kako komunicirati s svojim partnerjem in sodelovanje z dojenčkom.

Mnoge ženske počutijo krhki in jezni do svojih partnerjev - se mu zdi nepošteno, da je mogoče izogniti odgovornosti tega novega življenja. Seveda to ni logično občutek ali mislil, potem pa ni veliko, je logično, če menite, da je to stiski. Poleg tega lahko PND vpliva na vašo interakcijo z vašega otroka. To lahko prepreči spontano ukvarjajo, očesni stik in se odzivati ​​na vašega dojenčka malo coo-ih. Na čustveni ravni ima to negativne posledice za otroka.

To je ti dve učinki PND, ki predstavljajo veliko nevarnost za prihodnost. Tveganja vaš odnos s svojim partnerjem in ne povezuje s svojim novim otroka imajo lahko katastrofalne dolgoročne posledice. Prav iz tega razloga, da bi morali poiskati pomoč čim prej.

Kaj storiti

Če mislite, da ste morda PND prvi korak je, da ugotovite, če vam. PNDFrance (Post Natal depresija združenje podpora) ima neverjetno spletno stran - www.pndsa.org.za. Tukaj si lahko online test, da vidim, če imate PND. To bi bil prvi korak v pravo smer. Od tam lahko našli pravo poseg, ki vam pomaga upravljati vaše PND.

Možnosti zdravljenja PND

Če imate, PND, obstajajo različne možnosti za zdravljenje:

  • Vaš GP ali ginekološko bi bil dober kraj za začetek - lahko predpiše zdravila, ali pa se nanašajo na nekoga, ki predpiše zdravilo, ali pa nasvet. Vam bo predpisal anti depresivnega, ki se lahko uporablja med dojenjem. Podporne skupine so čudovit način za upravljanje PND kot imaš ne le priložnost za pogovor s svojimi čustvi in ​​strahovi poleg tega pa boste našli podporo preprosto vedo, niste sami. Zasebno svetovanje je tudi velika možnost, ki vam omogoča, da razišče vzroke za vaše občutke in zdraviti, da jo govoril skozi s strokovno. Obstajajo tudi OTC naravnih zdravil, ki jih imajo, da je razlika, še posebej, če imate otroka blues. Ampak, če so vaši simptomi hujši je bolje uporabiti močnejše morda bolj učinkovito zdravilo.

PND in vaša družina

Ko je en del družine boli ali poškodovano, je morda težko videti učinke tudi na druge. Nova raziskava opozarja na vpliv PND na moške in smo začeli priznati, da lahko očetje trpijo zaradi PND preveč. Sprememba življenje in teža odgovornosti prizadene moške preveč.

Mame in očetje, je treba tiste, ki imajo otroka blues ali hujših oblik PND poiščejo pomoč. To ni pogoj, da je sram - to je pogosta in je mogoče zdraviti.

Ref: Faure M & Richardson Baby Sense 2016 Metz Press? Lewis L Ko se blagoslovi ne štejejo 2017 Metz Press

load...