Dve težki regresiji spanja majhnih otrok - in kako se soočiti | SI.DSK-Support.COM
Starševstvo

Dve težki regresiji spanja majhnih otrok - in kako se soočiti

Dve težki regresiji spanja majhnih otrok - in kako se soočiti

Spanja vaš malček je vedno spreminjajoče se, spreminjajoče stvar, kajne? Samo, če mislite, da ste končali z usposabljanjem spanja, narejeno z nap časa dramo, narejeno z ponoči prebujanje - izveš, da nisi. Nekaj ​​se dogaja (bolezen, bout za zob, počitnice, itd), in vse, kar pade narazen. Cue regresija spanja.

In to je tako odvrača. Torej normalno, vendar pa je tako zelo, zelo odvrača

Včasih lahko sledenje blip v vaš malček v spanju na očiten dejavnik (kot nedavni počitnic, na primer). Drugi časi, čeprav je blip se zdi, da prihaja od nikoder. V primerih, kot je ta, lahko ponavadi kriva regresije spanja.

Kaj so toddler regresija spanja, in kdaj se zgodi?

Večina ljudi uporablja izraz "spanja regresije", pomeni, da je dojenček ali malček, ki je spal dobro, nenadoma (pogosto brez opozorila) začne pogosto zbujanje ponoči in / ali zavrnitev nap podnevi. Te regresija ponavadi traja nekaj časa (kjerkoli od dva do šest tednov); Nato naj bi dojenček ali spanja malček je vrnil na svoje običajne vzorce. (Izjema od tega pravila je 4-mesečno spanje regresija; te spremembe vašega dojenčka spanja so trajni.)

load...

Obstajata dve regresija, ki se zgodijo med malčka: se zgodi okoli 18 mesecev, in drugi se zgodi ravno okoli dveh let oznako.

Pogled na 18-mesečnem regresijo spanja

Vse regresija spanja lahko zasledimo na otrokov telesni in duševni razvoj na tem posebnem trenutku. V 18 mesecih, nekatere od teh fizičnih in razvojnih mejnikov prispevajo k regresiji spanja:

  • Zob (mnogi malčki zmanjšujejo svoje štiri pasje zobe okoli 18 mesecev) separacijske anksioznosti (to kaže, da vrhunec in se v najslabšem od 10 do 18 mesecev) Gojenje občutek neodvisnosti (18-mesec-letnikov so učenje, da izvajajo svoje oporoke, in je verjetno, da se uprejo počne nekaj, kar ne želite storiti - kot spanjem)

Resnici na ljubo se je 18-mesečni regresija je zelo, zelo težka. Zakaj? Preprosto zato, ker je "disciplina faktor", vključene v ta regresijo, ki ni bila del prejšnjih regresijah spanja. Ker primanjkuje spanca vedno naredi starševstvo težje. Če temu dodamo še dejstvo, da je vaša 18-mesečno-star je verjetno začetni vrgel temper izbruhe jeze in ima tako veliko kljubovalno, opozicijskega vedenja in starševstvo lahko zdi naravnost nemogoče! Stres, ki se ukvarjajo z vedenjem vaš malček se povečuje utrujenost ste že občutek. Še več, lahko ta dva elementa (odkrito nespečnost vaš malček je in uporniško vedenje vaš malček je), na koncu vplivajo drug na drugega. Namerno obnašanje vaš malček se ga lahko pripelje do zavrnitve spal ali trmasto Krik za vas vsakič, ko se zbudi ponoči. In seveda, lahko pomanjkanje spanja s tem regresijo povzroča vaš malček tečen, ki vodi do več tantrums in temperament prilega.

load...

Zdaj pa si oglejmo dveletnega regresijo spanja

Spanja regresija 18-mesečni je težka, vendar je dve leti spanja regresija ni piknik, bodisi! Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k vaši dva-year-old je regresijo spanja:

  • Zbudi se, ko je vse več (to pojasnjuje, zakaj lahko vaš dva-letnik je urnik spanja nenadoma začnejo razpadati) Ločitev anksioznost lahko ponovno pojavil (ločitev anksioznosti teži k izboljšanju po 18 mesecih, vendar pa se lahko nenadoma ponovno pojavi, če je vaš malček približno dva ) dremeži lahko nenadoma ustavi (ponavadi svetujejo staršem, da zdravljenje svoje dve-letno je upor naptime kot fazo, in da bi se izognili odpravo spal skupaj) Big prehodov se lahko dogaja doma (veliko dva-letniki se sooča prehode, kot so premikanje na veliki mali postelji, čaka na rojstvo novega brat, ali usposabljanje Neznatan - in vse te prehode motijo ​​spanec) Nočni čas strahovi pojavljajo pri tej starosti (si domiselne dva-letnik nenadoma čutijo strah temi, ali pošasti v omari, in ki lahko vplivajo na spal in spanje)

Kako ravnati z toddler regresijah spanja

Ni "zdravilo" za regresija spanja, na žalost. Vendar pa obstajajo načini, ki jih lahko delajo za zmanjšanje nespečnosti vaš malček je (in svoje!).

Tukaj je nekaj preizkušen in resnične strategije, ki sem jih odkrili v mojih letih spanja svetovanja:

  • Postaviti jasne meje in omejitve, s svojim malčka, zlasti na nap času in pred spanjem. To bo pomagalo zatreti vse povezane s spanjem izbruhe jeze v kali. Ne hitite v spremembo urnika vaš malček je, ali pada spal. Regresija spanja ne preide na koncu, in kot je Nicole poudaril v preteklih člankov, ponavadi ni dobra ideja za ustvarjanje novih, dolgoročnih navade za kratkoročno fazi. Potrudite se, da še naprej dosledno, in se spomnil, da je v tej fazi ne bo trajalo večno. Bodite previdni chalking vse do tega spanja regresijo (ali katero koli drugo regresijsko fazi, kar se tega tiče!), Če ste porabili v zadnjem letu in pol čaka na vaš "otroka", da prerastejo svoje slabe navade spanja, ste ki se ukvarjajo z več kot le regresije spanja. Namesto tega, je morda čas za vas, da reševanje vaš malček je vprašanj spanja glave naprej.

Spremljajte spletno Baby Sleep strani na Twitter, Facebook in Pinterest.

load...