Določite vzrok vaših malčkovih prehranjevalnih navad | SI.DSK-Support.COM
Starševstvo

Določite vzrok vaših malčkovih prehranjevalnih navad

Določite vzrok vaših malčkovih prehranjevalnih navad

Obroki morajo biti prijetna izkušnja tako za starša in otroka; vendar pa so časi, ko namesto, postanejo stresno in ni zabavno sploh.

Za starše je to ponavadi, ko jim primanjkuje zaupanja, kot je, ali so dobili hranjenje pravico ali če otrok noče jesti, kar so na voljo.

Hrana zavrnitev ali izbirčen prehrana je lahko normalna faza razvoja; in običajno mine v trenutku.

Zdravi otroci bodo jedli, če so lačni. V večini primerov, ko starši ponujajo prave hrane in pijače v strukturiranem moke in prigrizki vzorec; vedenje otroška prehrana izboljša dramatično. Spodaj navedene informacije vam bo pomagal priti to pravico.

load...

Kaj je zdrava prehrana za otroka?

  • Otroke je treba ponuditi široko paleto živil iz vseh skupin živil. Omejite vnos predelanih živil in sladkorjev Spodbujanje vodo kot svojo glavno pijačo

Kdaj naj ponudi svoj otrok kaj za jesti?

  • Priporočeni obrok vzorec za majhnega otroka je tri obroke in dve malici na dan. Strukturiranih obrokov in prigrizek čas lahko otrok izvedeli, da je nabor čas za uživanje. Kar jim omogoča, da se pasejo po vsej jim dan preprečuje, da bi dobili lačen in ima dober apetit, ko je čas za obrok. Ponudba vode, če je vaš otrok žejen med obroki in prigrizki.

Kje naj bi bil moj otrok jesti?

  • Obrokov in prigrizek čas mora biti vedno na mizi ali v otroški stol za mlajše otroke. Če je le mogoče poskusiti in imajo družinske obrokov in jesti z vašega otroka, tako da se lahko učijo od npr. To ni priporočljivo, da bi vaš otrok jesti pred TV, ker to moti na obroke. Izogibajte se teče po malčka s hrano poskuša prisiliti, da bi jedli.

Kako lahko spodbujajo svoj sitna malček jesti bolje?

  • Družinski obroki so ključnega pomena pri ustvarjanju pristojne Eaters - ob jedi s svojim otrokom omogoča, da se učijo od primer, naredi obroki zanimiv in lahko fokus off maral živil. Proizvajajo en uravnotežen obrok za vso družino in jed se vsak del obroka za vsakogar. Vaš otrok bo bolj verjetno, da preizkusite nova živila, če so na njihovem krožniku. Hvalite pozitivno vedenje hranjenje vašega otroka in poskusite ignorirati in ne daje posebno pozornost negativnega obnašanja. Naredite okolje hranjenje pozitivno s pomočjo otrok prijaznih pribor in posodo. Obroki so lahko še bolj privlačna z vključitvijo vašega otroka v pripravi. Seske lahko jeste običajno zavrnil živila zabavno in okusno. Ponudba hrane na majhne koščke velikosti ugriz, ki so obvladljive in enostaven za uporabo in jesti.

Članek: Claire McHugh univ (RD) - Pediatrične dietetik in Institut Expert za Pampers

load...