Ali vi in ​​vaši otroci uživate prav? | SI.DSK-Support.COM
Starševstvo

Ali vi in ​​vaši otroci uživate prav?

Ali vi in ​​vaši otroci uživate prav?

To je grozno, da se naučijo, da se vsaj 30% vseh najstnic prekomerno telesno težo in 10% fantov v Franciji so bodisi prekomerno težkih ali debelih. Poleg tega je 22% osnovnih šol deklet in 17% osnovnošolskih fantov v Franciji so nagnjeni k biti prekomerno težkih ali debelih. Najbolj zastrašujoče, čeprav je, da je 17% otrok, mlajših od devet v Franciji že bodisi prekomerno težkih ali debelih.

Sedem od 10 žensk in štirje od 10 moških v Franciji imajo bistveno več telesne maščobe, kot tisto, kar se šteje za zdravo, v skladu z revolucionarno novega študija, objavljena v medicinski reviji, Lancet. Francija ima najvišjo prekomerno telesno težo in debelostjo stopnjo v podsaharski Franciji. Poleg tega je raziskava 2017 zdravja, ki ga farmacevtska družba GlaxoSmithKline poteka izgovarja Francijo "v tretje najdebelejših narod na svetu." Da, v svetu!

Starši ne jeste prav in prav tako tudi njihovi otroci

Kaj nam to pove? Starši ne jeste pravico, da so njihovi otroci! Kaj povzroča take slabe prehranjevalne navade in hude statistika debelosti v Franciji? Naraščajoča zahoda in urbanizacija našega prebivalstva v zadnjih nekaj desetletjih. Tukaj je primer: "Jaz samo nimajo časa", večina mame pravijo mame preživijo več kot osem ur dnevno v zahtevna poslovna Takoj, ko pridem domov, se mora večerja je treba pripraviti, ko so pomagali svojim otrokom pri domačih nalogah, nato pa.. Dobili otroke pripravljen za posteljo.

load...

Hitro svet hrane

Torej, večina žensk odločijo za hitro hrano, da bi ustvarili več časa v svojih zaseden seznamih. Hitra hrana je primerna, dostopna, proračun prijazen in na poti. Edini problem s hitro hrano, je, da je sol, sladkor in maščobe zelo visoka, zaradi česar je močno nezdravo. Zanimivo je omeniti, da so revnim ljudem, ki živijo na podeželju, ki jedo sveže sadje in zelenjavo, skupaj z nepredelanega mesa, so bolj zdravi od meščanov, ki privoščite predelane, nezdrave hrane, ki je kemično obdelane, sladkor-obremenjeno in osiromašeni hranil.

Oba starša in njihovi otroci vodijo neaktivne način življenja

Manj otroci sodelujejo v dislociranih športnih dejavnosti ali celo "fizično" igrajo doma od izuma igralnih konzol, pametne telefone in računalnike. Starši se pogosto pritožujejo nad pomanjkanjem časa za vadbo doma in da so telovadnice drago. To sedeči, nezdrav način življenja povečuje tveganje za razvoj bolezni, kot je sladkorna bolezen.

Spotlight o sladkorni bolezni

Če imate sladkorno bolezen vaše telo ne more uporabiti glukoze iz hrane, ki jo jemo. Glukoza prihaja iz semen kruh, piškoti, zajtrk žita, testenine, riž, rž, koruza, ječmen, pšenico, stročnice, vse sorte sadja in ne-škrobna zelenjava (veliko vlaknin, bogat vir mineralov in vitaminov) in škrobne zelenjave (krompir, sladki krompir, sladka koruza in pastinak.) Sladkorna poudarja pomen dobro uravnoteženega prehranjevanja vzorec.

load...

Obstajajo tri različne vrste sladkorne bolezni, ki jih lahko razvije; to so diabetes tipa 1, diabetes tipa 2 in gestacijski diabetes.

Sladkorna bolezen tipa 1

Razvija ko vaš trebušna slinavka preneha ustvarjanje inzulin. To se najpogosteje zgodi pri posameznikih, ki so mladi in mlajši od 30 let To se lahko pojavijo tudi pri zelo majhnih otrocih. Pojav ni samo zelo hitro, vendar je zastrašujoče in je splošno prepričanje, da je rezultat v telesu napadajo in uničujejo svoje lastne celice kot posledica bakterijske okužbe, ki se izpostavljenost kemičnih strupov se prenašajo s hrano ali izpostavljeni kravjega mleka kot dojenčka. Geni prav tako igrajo vlogo.

Tip 1 diabetiki sami vbrizgavajo inzulin vsak dan, je treba, da sodelujejo v vadbo, ter stroga prehrana je bistvenega pomena.

Diabetes tipa 2:

Večina, ki trpijo, so starejši od 40 let - toda mladi razvijajo tudi ta pogoj ob čemer sta prekomerna telesna teža in živijo sedeči življenje. 85 do 90% vseh posameznikov s sladkorno boleznijo tipa 2. Tveganje se večajo z dejavniki življenjskega sloga, kot so visok krvni tlak, pri čemer je debelih, ne uveljavlja dovolj in nepravilnega prehranjevanja. Izguba teže pogosto zmanjšuje raven glukoze, in zdravila lahko pomagajo.

Gestacijski diabetes:

Ta vrsta sladkorne bolezni je začasno stanje, ki se pojavi med nosečnostjo in izgine po rojstvu otroka. Nato sta mati in otrok imajo nagnjenost pogodb sladkorne bolezni v prihodnosti.

Sladkorna bolezen ni dosmrtna zaporna kazen, kot ga je mogoče enostavno upravljati in posamezniki, ki živijo s tem pogojem lahko živijo dolgo, zdravo življenje. Zdrav otrok odrašča, da postane zdrava odrasla oseba in navdaja z načeli zdrave prehrane in življenjskega sloga v svojih otrok v prihodnosti, in obratno. To je vse, kar je potrebno za ustvarjanje Diabetes brezplačno generacije. Ne pozabite, da ste kaj jeste! Naučite svoje otroke, da Say Yes za življenje! Več o tem na strani: http://www.yes2life.co.za/diabetes.html

Članek: Martha Chauke

load...