3 Super hitri in enostavni obroki za otroke | SI.DSK-Support.COM
Starševstvo

3 Super hitri in enostavni obroki za otroke

3 Super hitri in enostavni obroki za otroke

Na eni točki ali drugo, boste našli zaljubljen z omejenim časom in lačen otroka, ki potrebuje hrano ZDAJ!

Spodnji obroki so kot nalašč za malico v-med ali kot pravilno obroku. Ko jim služi kot glavni obrok, jim dati malo več ali pa imajo nekaj več sadja, zelenjave, ali nekaj Parmalat mleko ali jogurt na voljo, da bi zapolnili svoje malo tummies.

1. Jajčni in vojaki

Ta obrok je pravi zmagovalec, kot je to pakiran z dobroto jajc in to je morda ena od najhitreje obrokov jih lahko naredite!

  • Prinesite lonec vode do vrenja. Spustite jajca v vodo. Pokrijte lonec s pokrovom in znižati vročino. Kuhamo pet minut. Če ne želite, mehko kuhano jajce, kuhamo še dodatno minuto. Odstranite lonec z ognja, odstrani jajca in sperite pod hladno vodo.

Zdravica

  • Medtem ko so jajca kuhanje, postavite kruh v toaster. Ko opečen, ga odstranite takoj in maslo rezine, medtem ko so še tople. Potem rezina kos kruha v 3 - 4 dolžini pravokotnikov (to so vaši vojaki!)

Postrezite jajca v jajc skodelico, poleg scrumptious maslom toast.

2. Žemljo pice

  • Bagels lahko zamrznjene, zato poskrbite, da ima nekaj v zamrzovalnik za dni, ko ne morete hitenja ven v trgovino. Rezina bagels na pol in jih rahlo toast, da se zagotovi, da so lepe in jasne. Postavite čebule mesta na pekač s folijo (narezan obrnjena navzgor). Spread nekaj paradižnikovo omako na vsakem kosu. (Izbirno) Dodaj dodatne prelivi - npr papriko, svež paradižnik, špinača, rukola, grah, sladko koruzo, nariban bučke, čebula, olive, kuhano slanino, salame, itd potresemo nariban sir mozzarella (ali Humus če vaši otroci raje) nad paradižnikova omaka, prelivi in ​​celotno čebule. (Po želji) Potresemo nekaj sol, poper in zelišča na za okus. Postavite pekač v ogreti pečici, dokler se sir ne raztopi. (Po želji) Žar za minuto ali dve do rjavega sira.

3. Muffin pan omlete

  • Zmešajte skupaj približno šest do devet jajca (odvisno od velikosti muffin pan). Dodaj sol, poper in zelišča za okus. Rezina, kocke ali naribamo zelenjava, npr bučke, korenje, paprika, sladka koruza, grah, majhen brokoli / cvetača florets, in morda razrežejo malo hladno meso, kuhano slanino, salame in sir. Postavite zelenjavo, meso, sir, itd v vsak muffin ponvi dobro. Pour stepena jajčno mešanico enakomerno na vsaki dobro zagotavljanju zmes ne prenese. Za okusno in rahlo hrustljavo prelivom, potresemo nekaj nariban sir čez vrh. Pečemo, dokler ni kuhano jajce. Pustimo, da se nekoliko ohladi in služijo bodisi samostojno ali z nekaj toast.

Kupil bi vam jih Parmalat rasti mleko 3+

Originalni članek je na voljo na Parent24